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ファスティング(断食)の勧め

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ファスティング(断食)は、内臓を休ませることができるので、身体のメンテナンスになります。さらに、断食中であっても身体は造血を続けるので、血液をつくる材料として脂肪や病気の元となる細胞などを利用することになり、結果的に自然治癒力を高め、体内毒素を排出します。
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