- ブロトピ
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いつもいいね や読者登録くださり また、ご訪問ありがとうございます 9月開催の講座・講演会は、 こちらから 【募集中 】茶話会のお話は、 こちらから 昨日更新したブログは、こちらから ｢① （過去編）壊れゆく5月 by2016年 ｣ ｢② 結婚10周年 ｣ 【 いいね🎵ポチッ！ にご協力下さい… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2017/09/05 06:00
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1.簡単なダイエット 食事制限、筋トレ、運動、ダイエットは大変です。 かなり強い意識を持っていても、1ヵ月が続きません。 なぜでしょうか？ 簡単です。辛いからですね。 できれば、好きな事をして、好きな物を好きなだけ食べて... どうしたら痩せるのか 痩… 2017/09/04 22:58
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子は親の背を見て育つと言います。 親は子供の模範とならなければなりません。 私は好き嫌いが激しかったりするので、さすがにこれって子供の模範になってないんじゃないかと最近思うようになってきたわけです。そこで私の中でワースト1位の食べ物を食べることで息子たちに... お家が一番 2017/09/04 00:42
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1.ダイエットのための筋トレ ダイエットに筋肉トレは、不可欠です。 筋肉のない体は基礎代謝が下がり、食事制限をやめた途端に、リバンウンドします。 そのため、運動も必要ですが筋肉を付けるトレーニングが、ダイエットにはもっと... どうしたら痩せるのか 痩… 2017/09/03 22:28
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あなた、人生で一番の贅沢って何だと思う？え？！イケメンに囲まれること？？菅田将暉君と坂口健太郎君のダブルに挟まれること？？そんな不可能な話ししていないですから私にとって一番の贅沢はちりめんじゃこかけたご飯にお茶ぶっかけてサラサラ食べることねそうよ、私は安... 脳天ブス子のちょっと一言… 2017/09/03 15:26
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1.ダイエット半月の結果 こんにちは、やまとんです。 165cm、75kg と、なかなか不健康な体になったので、ダイエットを始めました。 基本は、ウォーキングによる有酸素運動をなるべく毎日5キロ、1時間歩いています。(旅... どうしたら痩せるのか 痩… 2017/09/02 22:10
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いいね や読者登録くださり また、ご訪問ありがとうございます 9月開催の講座・講演会は、 こちらから 茶話会 の申込みを開始しました。 詳細は、 こちらへ 本日更新したブログは、こちらから ｢ （過去編）全てが動き出す4月 by2016年 ｣ 【 いいね🎵ポチッ！ ご協力下さい❤】 ■□■□■□■… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2017/09/02 21:30
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あら、あなた随分と疲れた顔をしているんじゃない？？え？？残業、残業の毎日でヘロヘロだって？お仕事、お疲れ様労いのキスをあなたに。。。って何よ？！こんなに疲れているときにオカマからキスされたら死線を彷徨うからやめろって！だいたい、疲れているからってレッ〇ブ... 脳天ブス子のちょっと一言… 2017/09/02 17:57
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いいね や読者登録くださり また、ご訪問ありがとうございます 9月開催の講座・講演会は、 こちらから 茶話会 の申込みを開始しました。 詳細は、 こちらへ 本日更新したブログは、｢ 始業式 ｣です 【いいね🎵ポチッ！ご協力下さい❤】 ■□■□■□■□■□ カレンダーでスケジュール管理 夏休み スケ… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2017/09/01 13:00
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1.最初は誰でも頑張る ダイエットを実行している方。辛い食事制限や、筋トレ、ジムでの運動。 たくさんの努力をしていることでしょう。 私も、ようやく1週間程度経ちました。食事は昼と夜。夜は炭水化物をできるだけ控える。そんな... どうしたら痩せるのか 痩… 2017/08/31 01:38
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■□■□■□■□■□ （過去編）立会出産 姉さん年長 兄さん3才 実は、私… 姉さんに立会出産をしてもらおうかと考えていました 末っ子を出産という時期 姉さんは、子供を産む立場になるかもしれない 見ていて損はないかな？と(笑´∀｀) （ この頃は、発達凸凹ちゃんだと気付いてません） 公的療育施設の… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2017/08/29 21:00
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1.食品のグリセミック指数(GI値) グリセミック指数(GI値)とは、食品(主に炭水化物)が体内に入ってから、ぶどう糖に変わるまでの時間を数値化したものです。 ダイエットの食事制限は、「食べない」食事制限は続きませんし、... どうしたら痩せるのか 痩… 2017/08/28 10:47
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1.ぶどう糖が肥満にさせる こんにちわ、いろいろなダイエットをとにかくやるより、「なぜ太るのか」「どうやったら痩せるのか」をしっかり把握し、効率の良いダイエットをしたいですよね。 そのために、そのメカニズムから勉強しなが... どうしたら痩せるのか 痩… 2017/08/27 20:14
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「最近老眼かもしれない」「ピント調整がうまくいかない」と感じたことはありませんか？ 「視力失わない生き方」の著 ルテインサプリ比較研究所 2017/08/24 16:10
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団扇(うちわ)は手軽に涼をとれる昔からある生活の道具です 実家に住んでいた頃、私の部屋はエアコンがありませんでした。 パソコンが使用中に強制的に落ちるほどの暑い熱帯夜にエアコンや扇風機も無しで過ごせたのは団扇のおかげです。 団扇の見た目... お家が一番 2017/08/24 02:28
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飲食店で出てきた温かいタオルを目に当てて目を温めると、「目の疲れが取れるなぁ」なんて思った経験はないでしょうか ルテインサプリ比較研究所 2017/08/23 13:00
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【メディア情報】 「ココがズレてる健常者２ 障害者100人がモノ申す！」 放送日:2017年8月18日（金） NHK総合テレビ 午後10:00～10:49 総合司会 鈴木おさむ（放送作家） 有働由美子 アナウンサー 詳細は、 こちら 私も録画予約して、見ます ■□■□■□■□■□ 必要な人に必要な… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2017/08/17 21:30
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※この記事は出産前の女性と出産後40代までの女性に向けて書いています。子供を出産した後、骨盤は時間をかけて開いたところを閉じていこうとします。しかし前記事の『産後の痩せるためにすべき4つの事』と『出産後の腰の痛み』で書いたように産後のケアをおろそかにする... お家が一番 2017/08/16 16:28
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