- ブロトピ
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木曜日の晩ごはん。。。鰤の切り身をステーキにしました（＾＾）ｗ普通のてりやきじゃ面白くないので、以前作ったビールを使ったソースを久しぶりに作ってみましたｗクックパッドに作り方を載せてます（＾＾）ｗ★こちら → 鰤のステーキ☆ビール味噌ソースところが・・・白味噌を使い切ったことを忘れてて＞＜普通の味噌… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2020/08/01 14:23
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ ポークソテー ガーリックオニオンソース。 豚ロースとんかつ用肉をこんがりと焼き、 すりおろしニンニク、すりおろし玉ねぎ、 すりおろししょうがを合わせたソースをかけていただきます。 甘くてやわらかな豚肉に ガーリックオニオンソースのうま味が相まって、幸せ… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/31 23:34
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 「お刺身にできる鮮度です」と書かれたあじ。 開いて、こんがりソテーに。 大盛りの玉ねぎと青じそをトッピング。 これにポン酢しょうゆをかけて、おいしいに決まってる＾＾！ アーモンドの食感が楽しい栄養豊富なシンプル料理、 小松菜のアーモンド和えを添えていた… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/30 23:33
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月曜日の晩ごはん。。。Ｐママさんから送ってもらったイカネック。。。形はクリオネみたいでかわいい（笑）お義母さん畑のピーマンと炒めましたｗごま油でピーマンを炒めて、イカネックを洗わずに投入ｗｗ新鮮なまま冷凍されたものだから、半生でも大丈夫～なんにも味付けしなくても、ちょっと残ったワタでしっかり味がつく… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2020/07/29 23:22
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ バス通りを歩いていて、いい香りに振り向くと 真っ白いハマユウが咲いていました。 宮崎県のご当地料理として人気のチキン南蛮。 ジュワッと広がる肉汁に、タレとソースの甘み、酸味がたまらないおいしさ。 手作り簡単タルタルソースをたっぷりからめてどうぞ！ ピー… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/29 23:14
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ ベランダで咲くスーパートレニア。雨にも強く、清々しい色にいやされます。 牛肉とトマトのオイスターソース炒め。 オイスターソースのコクとトマトの酸味のバランスでおいしいおかずに。 切り落とし肉で、切る手間が省けるのもうれしい。 便利な市販のもずく酢を使っ… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/28 23:08
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ お魚も食べましょう＾＾ ２日続けてお肉メインの献立だったので今夜は魚おかず。 DHAなどが豊富なさば。 島根県産の真さば、‘しめさばにもどうぞ’と書かれていて、とてもきれい。 カレー風味＆しょうがソースで食べやすいムニエルにしました。 濃いめの味つけに… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/27 23:26
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金曜日。。。スポーツの日とやらで祝日、そして仕事はお休みでしたｗちなみに、木曜日も海の日で祝日でしたが、勤務先は日曜日だけが休業日なので、出勤でした！朝、いつもと同じ時間にスマホのアラームで一旦目覚めましたが、ゴミの日でもないしもうちょい寝ようと、二度寝したら・・・すっかり寝坊してしまい、朝ごはんを… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2020/07/26 23:21
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ みんな大好き“とんかつ”。 トントンと包丁の背でたたいたら、かるく塩、こしょう。 衣は薄めが好き＾＾ フライパンに、ちょっと多めのオリーブオイルを中火で熱して肉を並べたら 弱めの中火で、両面をじっくり焼きます。 表面はサクッと、中はふわ～っとジューシー… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/26 23:03
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ マーシャと散歩した道沿いに咲いてたオクラの花。 ハイビスカスと同じ種類の植物だそう。 チキンイタリアン焼き。 チキン手羽元を開いて塩、こしょう、にんにくで味つけし、 夏野菜もいっしょに、オリーブオイルを回しかけてレンジで焼きます。 野菜の甘み、チキンの… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/25 23:14
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ お休みのランチは近くのお気に入りイタリアンのお店で生パスタ。 サーモン明太クリームパスタや 小海老のクリームソース オマール海老風味、マルゲリータで大満足＾＾ 晩ご飯はチャチャッと、 炊きたてご飯に釜揚げしらすとサーモンのお刺身をのせて丼に。 いつもよ… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/24 23:14
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 長崎県産の天然鯛が今日もお買い得でした。 骨のついた切り身だったので、骨をそぎ取ってムニエルに。 焼いてシャキシャキの身はおいしくて、幸せ。 ベーコンのうまみがしみたオクラがなんともおいしい、 オクラのベーコン巻き焼きを添えていただきました。 ごちそう… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/23 23:25
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 豚肉、にら、キムチを組み合わせた豚キムチ。 長い梅雨の疲れを取る、旬ごはん。 ビタミンたっぷりの夏野菜＆豚肉＆キムチで疲労回復、食欲アップ、腸をきれいに。 レンジでパパッと作れる、なすのあえものを添えて 今日もごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/22 23:36
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ここ数日、どこのスーパーもうなぎがたくさん並んでましたｗいろんな産地、いろんな大きさ、いろんな値段のうなぎがいっぱい(*´艸｀*)ちょっと奮発して、立派なうなぎをゲットしてきました（＾＾）/もずくとおくらを入れた茶碗蒸しをつけて(*´艸｀*)うなぎのたれを少し混ぜた卵液で作りました♪うなぎは一人分に… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2020/07/22 00:45
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 土用丑の日の今日は、うなぎの錦糸丼献立。 市販のうなぎのかば焼きを使って甘辛いたれでふっくらに煮ます。 あたたかいご飯に錦糸卵といっしょに盛ると 彩りも鮮やかになって食欲もますますアップ♪ この夏も元気に過ごせるように気をつけたいです。 今日もごちそう… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/21 23:16
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ブラックベリーは柑橘類と同じ位いビタミンC が豊富に含まれています。（ブラックベリー１００ｇで１日の希望摂取量の４０％ 摂取可能）。タンパク質や脂質の含有量が少ないためカロリーが低い果物です。スポーツの後のブラックベリーマフィンは、体力を回復させるのに最適なおやつです。フルーツの高い炭水化物含有量… タラソテラピー&… 2020/07/21 05:11
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日曜日、旦那さまが「行きたい店があるねん！」と、伊丹のダイアモンドシティー内にあるお店に連れて行ってくれましたｗ普段外食するときは、家計のお財布（あたしが管理）から支払うのですが、今回は旦那さまのポケットマネーで(*´艸｀*)コロナ騒動で外で食べるのはめっちゃ久しぶりｗｗお店は「串家物語」という、自… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2020/07/21 03:00
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 午後５時。梅雨明けを思わせるような雲、キラキラと光って見えました。 今日はハンバーグ。 まったりとコクあるハンバーグに 大根おろしとポン酢しょうゆをからませて、さっぱりとジューシー。 スピードメニュー、にらとちくわの塩炒めを添えていただきました。 ごち… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/20 23:12
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ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 昨日までの過ごしやすさはなくなり、蒸し暑くなりました。 晩ご飯のリクエストは塩さば。 「昆布の旨みがきいています」と書かれた、昆布塩さばフィーレ。 脂ののったジューシーな塩さばを主菜に、 オクラと長いもの焼きびたしを添えていただきました。 今日もごちそ… うちごはんはマーシャもい… 2020/07/19 23:43
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昨日はゆかた茶会をしました（＾＾）ｗコロナで今年はできないかと思いましたが、会の皆と相談し開催することにしました！今年はこのゆかたを着て参加しました（＾＾）/母上から聞いたのですが、これを縫ったのは実家近所に住む叔母だそうですｗだからちょっと丈が短めでお端折りを出すのに苦労しました（笑）矢の字結びは… ＳＤＧＯ ばんしいのブロ… 2020/07/19 13:01
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