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…肉体改造に成功した実体験をもとに、中高年向けの筋トレ・
ダイエット・習慣改善の方法を発信しています。今さらじゃない、今だからこそ変われる。そのキッカケを届けます。
ダイエット美容、漫画感想や日記などオールマイティに更新する雑記ブログです。
15年前まで3日坊主とは私のためにある言葉と本気で思っていました(笑)何をやっても続かない、それが私にとっての当たり前。しかしある時ふと思ったのが、何をやっても…
