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大地の趣味ブログ
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大地
- 更新日時7年前
- 更新回数140回
ご来訪ありがとうございますこのブログは私の趣味をただただ書いていくだけのブログです主に自転車、写真、食べ物、ネットゲーム、ソシャゲについて書いていきますごゆっくりしていってください
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- 仕事明けのトレーニング1日目
- と、いうわけで先日のメニューを行ってみました ・インターバル とりあえず出来ました ・5分間全力 3分過ぎたあたりからガクッと速度が落ちてしまいました 要練習 ・10分間高ケイデンス 100前後で6分間で息が上がってしまいました 要練習 うーむやっぱり学生時代に比べて体力めっちゃ下…9年前
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