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35歳までマラソン未経験のド素人ランナーがフルマラソン挑戦!ついにサブ3を達成したプログラム

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35歳までマラソンを走ったことのないド素人ランナーの僕が各種マラソンに挑戦。初フルリタイヤから約半年後の2回目のフルマラソンでサブ3.5に迫るタイムを出しついにサブ3を達成したプログラムをお伝えしています。ド素人のクセにSBP走法という、トッププロと同レベルの走法を編み出す暴挙に及んでいます。おかげで100kmマラソンも楽しく走れています。フルマラソンベスト:2時間59分22秒
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