わたしの快眠休息生活 〜朝までグッスリ、カラダすっきり〜

私が「自然に眠れない…」と感じ始めたのは20代前半くらいからです。長年の悩みを解決するために「しっかり休息できる方法」を探求しよう！と思いこのサイトを立ち上げました。今もしっかりと眠れる・休める方法を調べたり、実験したりしています。その中で発見した方法や、効果がありそうな方法をお伝えできればと思っています。同じような悩みで困っている人の手助けになれたらうれしいです！