かもしかのリズム

30代、会社員、子供二人、パニック障害歴約10年、これまでの経験からパニック障害に対する理解を広めたいと思っています。また、ストレスを軽減するための仕事効率化術やパニック障害の、症状改善のための健康維持などキーワードに日常に役立つ情報など発信していきます。