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Nakajima整骨院- 更新記事
- 傷が治るまで
- 創傷治癒 怪我をして治っていくまでのヒトの自然の治癒力はとてもすばらしいです。 傷ができたとき…6年前
- コーディネーション能力(思春期前期は適切なコーディネーション能力をしっかりと身に付ける最適な期間であり、一方、より遅い段階(成人期)は、このスキルを最大限に向上させるには、比較的困難な時期になる)
- コーディネーション能力 コーディネーション能力とは コーディネーション能力は様々に定義され、また様…6年前
- 中手骨骨折
- 中手骨骨折 中手骨は、手のひら、手の甲の部分にあり、片手５本存在します。 怪我しやすい部分…6年前
- 青少年アスリートを対象としたパフォーマンスと傷害予防には(バランス、筋力、プライオメトリックス、アジリティ、スピード、コーディネーションなど)が含まれている。
- パフォーマンスと傷害予防 青少年のパフォーマンスと傷害予防 青少年を対象としたパフォーマンスと傷害…6年前
- なぜ風邪をひくのか。
- なぜ風邪をひくのか。 かぜは、呼吸器症状と全身症状が組み合わされて起こるかぜ症候群のことをいいます…6年前
- コーディネーションエクササイズの漸進(INTトレーニングの目的は、いかなるコーディネーション能力も分離しないことになる)
- INTトレーニング INT(神経筋統合)トレーニングの目的 INTトレーニングの目的は、いかなるコ…6年前
- 青少年のための筋力トレーニングの漸進(ひとつの主要なパラメータは、エクササイズを遂行する際の加速と遂行速度になる)
- 青少年におけるレジスタンストレーニング 筋力トレーニングの漸進 科学的な研究に基づいた、青少年のた…6年前
- プライオメトリックエクササイズの注意事項(競技パフォーマンスの分野では、力発揮の閾値の限界が250ミリ秒であるため、遅いSSCエクササイズは反射による増強を最大限に利用するために十分とはいえない)
- プライオメトリックエクササイズの注意事項 プライオメトリックエクササイズの注意事項は、プライオメト…6年前
- 半月板損傷
- 半月板損傷は、膝関節内に存在し、クッションの役割を持つ半月板の損傷（断裂）です。 膝に体重…6年前
- プライオメトリックストレーニングの漸進に関する留意点(筋-腱スティフネスに十分に配慮して、エクササイズを漸進させる必要がある)
- プライオメトリックトレーニングの留意点 プライオメトリックストレーニングに関するこれらのすべての留…6年前
- 扁平足
- 扁平足は何らかの原因によって足アーチ（特に縦アーチ）が低下・消失し、足底が扁平化した状態で、発…6年前
- 肩鎖関節脱臼
- 肩鎖関節脱臼は、肩鎖関節の安定化に関わる肩鎖靭帯と烏口鎖骨靭帯が損傷することによって生じる脱臼です…6年前
- INT(統合的神経筋トレーニング)プログラムの方向転換における注意すべき点(方向転換時(COD:change of direction)の靭帯への負荷は、疲労や意思決定プロセスに伴い増加する)
- INT(統合的神経筋トレーニング)プログラムの方向転換における注意すべき点 INT(統合的神経筋ト…6年前
- 青少年のアジリティトレーニング(思春期直前の技術的能力が不足している子どもの場合、第一の焦点はFMSの発達に、第二の焦点はCODSとRATに置くべきとされている)
- 青少年におけるアジリティトレーニング 青少年のアジリティトレーニングに関する科学的な研究の不足にも…6年前
- コンパートメント症候群（区画症候群）
- コンパートメント症候群は、前腕や下腿の筋区画（コンパートメント）の内圧が上昇し、手足がしびれた…6年前
- 青少年のスピードトレーニング(スピードの向上を目的として青少年をトレーニングする場合、トレーニングの最初のレベルは正しいランニングの運動学とテクニックに焦点を合わせる必要がある)
- スピードの向上を図るには スピードの向上に関しては、8~18歳の男性を対象として、スプリントタイム…6年前
- 足根管症候群
- 足根管症候群とは、足にしびれが生じる疾患です。 足根管症候群は、内くるぶしの近辺を走行する後脛…6年前
- 傷害リスクと漸進性の方則(トレーニング中の傷害の潜在的リスクを減少させるために、抵抗負荷と実施速度は徐々に、体系的に増加させなければならない)
- 傷害リスクとトレーニングの漸進 漸進性の原則に関連し、トレーニング中の傷害の潜在的リスクを減少させ…6年前
- 胸郭出口症候群
- 胸郭出口部において、腕神経叢や鎖骨下動脈が牽引または圧迫されることで、上肢の感覚障害や運動麻痺をき…6年前
- 固有感覚の変化(固有感覚の低下は異常なバイオメカニクスと関連付けられ、そのためアスリートは傷害を負いやすくなる)
- 感覚運動と固有感覚 固有感覚系は感覚運動系の一部で、求心性と遠心性の信号が含まれ、機能的な関節安定…6年前
