パニック障害と付き合っていく

中学2年生の時に突然パニック障害を発症し、パニック障害の付き合いは15年目となります。巷にはパニック障害治療という宣伝が踊りますが実際は”うまく付き合っていく”というのが非常に大事だと思っています。そのメソッドをこれからパニック障害に悩んでいる張本人やご家族の方と共有していきたいです。