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ほとんどの人は、ダイエットがうまくいかない、 うまくいってもリバウンドしてしまうという2つの壁のどちらかで躓いてしまいます。理想の体に変える健康的なダイエット習慣のための方法をお伝えします。一緒にダイエットの習慣を身に付けて、いくつになっても健康的で理想の体型をキープし続けていきましょう。