健康と美容の極意！今日からできる長寿の習慣

「健康と美容の極意！今日からできる長寿の習慣」へようこそ！ 冠攣縮性狭心症を抱えながら健康と向き合うケーニッチが、病気の症状や対処法について学び、実践した知識を分かりやすくお届けするブログです。現実的な健康管理や生活改善のヒントを共有し、誰もが「今日からできる」習慣を見つけるお手伝いをします。健康にまつわる悩みや疑問を解決しながら、読者と一緒に健やかな毎日を目指していきます！