タグボクシング上達

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  ボクシングで強くなる練習法・上達法を元ボクシングトレーナーが教えます。ダイエット情報も有り
  • 所有者：KOboxer
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  元ボクシングトレーナーがボクシングで強くなる練習法を公開しています。
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  動ける身体作り（40代からでも20代に負けない身体に）
  • 所有者：マスクドJ
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  • 更新回数：10回
  40歳過ぎても動ける身体を作ることや、体脂肪を減らしながら筋力・持久力をあげていく方法。トップアスリートの各トレーニング方法。細マッチョになり動ける身体にするト…