bitami

green walk

私は自分自身５０代後半になって、いつまでも元気で長生きしたいと思っています。
そこで、いろいろな健康法や食事、運動それにサプリメントに興味をもって
勉強したり調べてきました。その結果さまざまなことを試してきました。
役に立つこと、そうでもないこと、いろいろですが、これからも自分自身の
役に立つことを公開すれば、賛同してくれる方も多いのではないかと思っています。
まだまだたくさんの方と知り合って、その方々が持っている情報や知識を学んだり
一緒に共有していきたいと考えています。