大豆でダイエットできる理由とは？大豆に隠された秘密を暴露！

「畑の肉」とも呼ばれている大豆ですが、実はタンパク質が豊富で糖質は非常に少ない、まさに糖質制限におススメな食材なんです！糖質制限ダイエット、取り組んだ経験のある方は多いと思います。CMで有名なライザップでも、ものすごい糖質制限をしてあの短期間に結果にコミットさせていますよね。