ゆるーくダイエットとゴルフのブログ

43歳サラリーマンの私が5か月で15キロのダイエットに成功した際に使用した、アイテムや食品・簡単にできるレシピなどを紹介していきます。また、私がゴルフで100を切るまでに実行した練習方法や練習器具をご紹介します。他にもテニスや自転車、バスケなど、気になることを発信していきます。