炭酸水って健康にも美容にも良いの？天然炭酸水と人工炭酸水の違いと効果

少し前は、ミネラルウォーターがブームとなり、次にスムージーが注目されましたが、今は炭酸飲料水がとても人気です。炭酸水は飲むだけではなく、美容や健康に良いことはもちろん、お料理にも活用するなど、用途は様々です。また、ソーダーストリームと言った、自宅で簡単に炭酸水を作れてしまうキットもとても人気が高いようですが、そもそも、炭酸水の由来や人工と天然の物にも違いがあります。また、実際に炭酸水を飲み続けた結果の感想も交えながら炭酸水について、まとめていますので、参考にしてみて下さい。