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血湧き肉踊る、あとキャベツも踊る、食と健康の無料WEBマガジン【みなぎる食品】

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【食と健康】をテーマにした記事を公開しています。解り易く解説した栄養素情報、食事療法を目的とした機能的な健康レシピ(管理栄養士作成・監修)、野菜、穀物、果物、その他ありとあらゆる食品の情報、食と健康のコラムなど………。◎みなぎる食品スローガン健康への第一歩は、まず知ることから健康への第二歩は、意識することから健康への第三歩は、信憑性の低い情報に流されないこと相性のいい栄養素、例えばカルシウムの吸収率を上げるビタミンD、鉄分の吸収率を上げるビタミンC、ビタミンAとビタミンEの相乗効果で抗酸化作用の効果UP。少しの知識で1歩、わずかな意識の変化で2歩、健康に近づける………はずです。
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