- ブログ情報
Dr.コバの健康バイブル
- 所有者
アキヒト
- 更新日時2年10ヶ月前
- 更新回数42回
40代の虚弱体質の医師が西洋医学に頼らず健康と向き合い、アクティブになった知識と経験をブログに記しています。健康に良い食事法や栄養についても記事にしています。
- 更新記事
- あなたのサプリメントの飲み方は大丈夫？サプリメントの効果を最大にするための方法！
- あなたは普段、サプリメントを飲んでいますか？ 僕は元々はサプリメントを飲むのは好きではなく、「飲んでも効果ないんじゃない？」なんて思っていました。 野菜たっぷりの自然派志向な食事を摂っていれば、健康を保てると信じ込んでい... The post あなたのサプリメントの飲み方は大丈夫？サプリメントの…2年10ヶ月前
- 「中性脂肪が高い」と言われたら『脂肪』を制限する？中性脂肪の数値を下げる正しい方法は？
- 今回は中性脂肪についてのお話をします。 検診や人間ドックなどで一度でも「中性脂肪が高い」と言われた…2年10ヶ月前
- 第７の栄養として『核酸』が注目されている！核酸は本当に役に立つ！？
- あなたは普段、栄養素として『核酸』を摂取することを意識していますか？ 「核酸って何？」って思われる…2年10ヶ月前
- あなたは歯を大事にしていますか？歯が悪くなると、糖尿病や心筋梗塞になりやすくなる！
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- あなたは◯を大事にしていますか？○が悪くなると、糖尿病や心筋梗塞になりやすくなる！
- つい先日ですが、○に関する書籍をAmazonのKindleで購入しました。 とても読みやすく、わか…2年11ヶ月前
- 「タンパク質はしっかり摂っている！」つもりでも、タンパク質不足に陥ってしまう原因４つ
- あなたはタンパク質をしっかり摂れていますか？ 肉・魚・卵・大豆・乳製品・・・これらが良質なタンパク源になりますね。 ほとんどの方は、「しっかり摂れている！」と認識されていることでしょう。 しかし、食べたものがすべて消化・... The post 「タンパク質はしっかり摂っている！」つもりでも、タン…2年11ヶ月前
- 『糖化』という言葉を知っていますか？糖化対策をしないと老化が早まり病気になりやすくなる！
- あなたは『糖化』に対する対策を行っていますか？ もしかしたら、糖化という言葉も聞いたことがないかも…2年11ヶ月前
- こんな人はビタミンBが不足しやすい！あなたも当てはまっていませんか？
- いつも、僕のブログをお読みいただき、ありがとうございます。 初めて見てくださった方も、ありがとうご…2年11ヶ月前
- こんなサプリメントは選んではいけない！意外と難しいサプリメント選びについて解説
- 「どのサプリメントを選べばいいか、わからない・・・」 「値段が高ければ、質が良さそうだけど、あまり高いのはキツイ・・・」 など、サプリメントを選ぶ時に悩んだことはありませんか？ 今や、ドラッグストアではいろんなメーカーか... The post こんなサプリメントは選んではいけない！意外と難しいサ…2年11ヶ月前
- オーソモレキュラーが今までの医学と決定的に違うのは、〇〇に注目していること！
- 今回も当ブログをお読みいただき、ありがとうございます。 これまで、オーソモレキュラーについて、栄養から見たメリットをいくつかお話ししてきました。 その中でも最も大きなメリットは『足りない栄養素を十分な量、補うことができる... The post オーソモレキュラーが今までの医学と決定的に違うのは、…3年前
- 『なんだか最近疲れやすい』と感じた時に不足している栄養素は？
- あなたは、普段から疲れやすくて困っていませんか？ 僕も以前は疲れが抜けにくくて、朝から疲れた状態で仕事していました（泣）。 でも、間欠的なファスティングや栄養摂取を心がけることで、疲労感を感じることは少なくなりました。 ... The post 『なんだか最近疲れやすい』と感じた時に不足している栄…3年前
- 胃薬を飲み続けると体が悪くなる！？西洋薬の光と闇を知ろう
- 「なんだか胃が痛い・・・」 誰しも経験がある症状ではないでしょうか？ 胃の痛みが軽ければ、様子を見たり、ドラッグストアで売っている胃薬を買ったりして対処することが多いでしょう。 しかし、胃の痛みが強くなったり、何週間、何... The post 胃薬を飲み続けると体が悪くなる！？西洋薬の光と闇を知…3年前
- 整形外科領域の病気を早く治す方法〜栄養に注目すれば、すっきり良くなる！
- https://kobanaturalcareclinic.com/ortho_early?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ortho_earlyあなたは、骨折や捻挫など、整形外科領域の病気になったことがありますか？ きっと、誰しも一生に一度以…3年前
- 半年間のオンライン講座を受けて筆跡診断士になれた！〜筆跡心理学の魅力を語る
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- あなたは、自分の体でどのくらいのビタミンDが作られているか、気になりませんか？ 以前の記事でも書いた通り、ビタミンD不足は感染症にかかりやすくなります。 実は日本人のビタミンD不足は深刻なのです。 理由はいくつかあります... The post 簡単に自宅で測定できる！ビタミンDの血中濃度を測定し…3年前
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- あなたの体には有害なミネラルが蓄積していませんか？ほんの少しの髪の毛で検査できます！
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- ワクチンのつらい副反応を和らげる方法を詳しく解説します！
- 人間はワクチンとは切っても切れない関係になってしまいましたね。 ワクチンが最初に作られてからは、もう200年以上になります。 最初にワクチンを作ったのは天然痘のワクチンを作り出したエドワード・ジェンナーでした。 パスツー... The post ワクチンのつらい副反応を和らげる方法を詳しく解説しま…3年前
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- あなたは普段、レバーを食べていますか？ 僕も今まで、ほとんど食べることはありませんでした。 子供の頃、母親がレバニラを作ってくれた記憶はあります。 また、少し昔に、生のレバ刺しを飲食店で食べることができた時に、腸炎になっ... The post Dr.コバの『健康・時短・簡単』自炊レシピ⑦〜レバー…3年前
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