タケゾウブログ

56歳の筋トレ好き、ボディメイキング中です。バイク乗り。50代こそ筋トレとダイエットすべき。カッコいい50代→60代を目指す。50代で磨きぬいて60代に突入。 毎日の食事、筋トレ記録、たまにバイクでお出かけ、ファッション、じじいの教訓など。