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ブログ検索 2バルクアップ

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  • 運動音痴の肉体改造記
    • 所有者：ふゆ
    • 更新：
    • 更新回数：88回
    …運動音痴でしたが、食事制限ダイエットで70kgまで減量。現在は趣味で筋トレ始めて2年ほど。63kgまで減量したり75kgまでバルクアップしたり現在も試行錯誤中。
  • 東京筋トレ
    • 所有者：ryo
    • 更新：
    • 更新回数：84回
    …からない・筋トレメニューの組み方を知りたい・筋肉増量、バルクアップを目指したい・ダイエット、減量したいなど、このような人に合った目的や情報をどんどん発信していく…
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