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  れきんとライフ＠48歳からの『筋トレ＆ダイエット』実践記
  • 所有者：れきんと
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  サラリーマンと肉体改造に励み、家族と楽しく過ごす時間を誰よりも愛してます。1972年生まれの168cm。標準体重は61㎏。2020年8月。48歳の夏に本格的にダ…
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  ヒョロヒョロ体型がBIG3の合計465kgを目指すブログ
  • 所有者：なるほどブログ
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  ガリガリのヒョロヒョロだったけどパワーリフティングのジャパンクラシックの大会に出場するためにトレーニングをし、その内容を書いていくブログです。 元々ガリガリ体型…
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  東京筋トレ
  • 所有者：ryo
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  東京筋トレは、ボディビル大会で何度も優勝経験のあるユ チャンヨンと、現役パーソナルトレーナーRyoが共同で運営しています。 ・スポーツジムでの筋トレのやり方が知…
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  ひきこもりトレーニーの筋トレブログ
  • 所有者：超回復三郎
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  慶大4年。ホームトレーニーの筋トレ日記です。