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所有者： れきんと更新： 4年前更新回数： 10回
サラリーマンと肉体改造に励み、家族と楽しく過ごす時間を誰よりも愛してます。1972年生まれの168cm。標準体重は61㎏。2020年8月。48歳の夏に本格的にダ…所有者： なるほどブログ更新： 6年前更新回数： 8回
ガリガリのヒョロヒョロだったけどパワーリフティングのジャパンクラシックの大会に出場するためにトレーニングをし、その内容を書いていくブログです。 元々ガリガリ体型…所有者： ryo更新： 6年前更新回数： 84回
東京筋トレは、ボディビル大会で何度も優勝経験のあるユ チャンヨンと、現役パーソナルトレーナーRyoが共同で運営しています。 ・スポーツジムでの筋トレのやり方が知…所有者： 超回復三郎更新： 6年前更新回数： 138回
慶大4年。ホームトレーニーの筋トレ日記です。
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