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    脳梗塞を患ったことがある50代のおっさんが、健康管理や日々の暮らしなどについて呟きます。
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    ガリガリな体型に悩んでいる人や体重を増量したい人に向けて、自分の経験に基づいて増量方法を発信するブログです。その他、パーソナルジムの比較や基本情報も解説していま…
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    筋トレ・ダイエットなどボディケアに関するブログになります。よりカッコよく・キレイになることを目指して頑張る人を応援します。一緒に頑張りましょう!
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    ダイエット日記です。2016年 3月28日:107.8kg=>2016年11月12日: 69.7Kg(ー38.1Kg)現在は1ヶ月間、-5Kgのダイエットに挑戦…
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    「健康的に痩せる」をテーマにダイエットやトレーニングに関する情報、ダイエット体験記や今話題のパーソナルトレーニングジムに関する情報などを総合的に配信していきます…