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健坊のブログ(7ヶ月で体重-38Kg)
ブログ情報
健坊のブログ(7ヶ月で体重-38Kg)
http://ameblo.jp/boriken711/
所有者
健坊
更新日時
5年前
更新回数
147回
ダイエット
570
筋トレ
198
ライブ
31
卓球
9
食事管理
5
diet
2
デジタルライフ
1
ダイエット日記です。2016年 3月28日:107.8kg=>2016年11月12日: 69.7Kg(ー38.1Kg)現在は1ヶ月間、-5Kgのダイエットに挑戦中=>目標達成して考え中。
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更新記事
2016年10月13日(木):チートデイ14日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12209454445.html
2016年10月13日(木):チートデイ14日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡…
9年前
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2016年10月12日(水):チートデイ13日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12209124552.html
2016年10月12日(水):チートデイ13日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡…
9年前
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2016年10月11日(火):チートデイ12日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12208934198.html
2016年10月11日(火):チートデイ12日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡…
9年前
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2016年10月10日(日):チートデイ11日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12208477453.html
2016年10月10日(月):チートデイ11日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡…
9年前
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2016年10月9日(日):チートデイ10日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12208476521.html
2016年10月9日(日):チートデイ10日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠…
9年前
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2016年10月8日(土):チートデイ9日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12207850666.html
2016年10月8日(土):チートデイ9日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年10月7日(金):チートデイ8日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12207533107.html
2016年10月7日(金):チートデイ8日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年10月6日(木):チートデイ7日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12207384490.html
2016年10月6日(木):チートデイ7日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年10月5日(水):チートデイ6日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12207218679.html
2016年10月5日(水):チートデイ6日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年10月4日(火):チートデイ5日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12206894478.html
2016年10月4日(火):チートデイ5日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年10月3日(月):チートデイ4日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12206207773.html
2016年10月3日(月):チートデイ4日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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個人管理のダイエット(2回目)の振り返り #diet #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12206056766.html
個人管理のダイエット(2回目)の振り返り #diet #fb <目標> ・9月5日から30日ま…
9年前
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2016年10月2日(日):チートデイ3日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12205850776.html
2016年10月2日(日):チートデイ3日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年10月1日(土):チートデイ2日目(ダイエットは休憩中) #log #fb
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12205792709.html
2016年10月1日(土):チートデイ2日目(ダイエットは休憩中) #log #fb <睡眠、…
9年前
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2016年9月30日(金):ダイエット138日目(目標達成) #log #fb #diet
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12205207324.html
2016年9月30日(金):ダイエット138日目(目標達成) #log #fb #diet <…
9年前
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自己管理筋トレ、13回目 #log #fb #diet #筋トレ #FASTGYM24
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12205885832.html
自己管理筋トレ、13回目 #log #fb #diet #筋トレ #FASTGYM24 日付=…
9年前
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2016年9月29日(木):ダイエット137日目 #log #fb #diet
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12204920709.html
2016年9月29日(木):ダイエット137日目 #log #fb #diet <睡眠、Jaw…
9年前
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2016年9月28日(水):ダイエット136日目 #log #fb #diet
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12204594959.html
2016年9月28日(水):ダイエット136日目 #log #fb #diet <睡眠、Jaw…
9年前
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2016年9月27日(火):ダイエット135日目 #fb #diet
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12204274319.html
2016年9月27日(火):ダイエット135日目 #fb #diet <睡眠、JawboneU…
9年前
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2016年9月26日(月):ダイエット134日目 #fb #diet
http://ameblo.jp/boriken711/entry-12203947756.html
2016年9月26日(月):ダイエット134日目 #fb #diet <睡眠> 昨日の就寝時間…
9年前
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