• プロフィール

akkis53
AkkI

  • 性別男性
  • 年齢41歳
  • 誕生日2月5日
  • 住所三重県
  • 入会日2016年05月02日
    食べながら痩せて細マッチョになり、かっこいい体を手に入れる秘訣!~150日で15キロ減量したノウハウを公開!~ 女性も痩せて細マッチョになれますよ!!

    ■経緯■
    社会人になり晩酌を覚え、結婚し、好きな物を毎日3食、普通に食べていたら、

    10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ

    数々のダイエットをし、失敗してきましたが、

    今回150日間で体重で約15キロ減、体脂肪率約11%減を達成できました。

    「痩せる方法がわからない」

    「ダイエットをしても続かない」

    といった方々に、私が今回取り組んだ効率の良いやり方・考え方を少しでも伝えたいと思っています!
    • 更新記事