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[筋トレ]40代から体を鍛える。
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[筋トレ]40代から体を鍛える。
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気がつけば40代。気がつけば体が重い。年齢を重ねてもトレーニングを飽きず無理をしないよう気をつけながら体を鍛えたい!そんな日記です。
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