体重と家計のOKR的記録ダイエット法～簡単メソッド検証日記～

30代で3回、3ヶ月での10kgダイエットに成功したアラフォーリーマンです。仕事に忙殺され気付いたらまたリバウンドし、人生MAX体重に。。これを機に、自分の過去の方法を応用して体重と家計のダブルダイエットを決意。最近流行りのOKRの考え方をモチーフに、毎日数字を記録し観測することだけを徹底し、あとは日々に出来ることだけする簡単メソッドで体重を3ヶ月で10kgおとし、6ヶ月で適正体重まで戻し、ついでに家計の支出もダイエットする方法の検証日記です。