コンフォートゾーンから抜け出す

コンフォートゾーンとは、「快適な空間」を意味する言葉で心理学では、ストレスや不安が無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所を指します 例えばあなたは、部屋にいて暑いときは冷房、寒い時は暖房を付けます 自分にとって丁… 続きを読む