- ブロトピ
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スティングは、今年で65歳になるそうです。 もはや「元ポリスの」という形容詞のほうが、「何それ?」という感じかもしれません。 この前、BSテレビで、彼のライブを見る機会がありました。 「伝説のライブ in L.A」。今から25年前、彼の40歳の誕生日... 夢中図書館 2016/12/24 17:50
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東京タワー?と増上寺に、行ってきました〜。 今日は冬晴れ。キレイな青空が広がっています。ちょっと早起きして、赤羽橋駅から東京タワーへ。 偶然にも、訪れた12月23日は、東京タワーの誕生日。1958年の12月23日に竣工したそう... 夢中図書館 2016/12/23 18:00
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飲みに行った後、寝過ごしてしまうことが多い。 時には寝過ごした為にタクシーで帰る羽目になってしまうこともある。 寝過ごさないようにするために考えたことを備忘録として記し、実際に試してみる。 (1)二次会に行かずに帰る これを実行すれば、飲酒量的にまず間違... 気の向くままに 2016/12/21 17:57
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18時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。後半ややペースが落ちてしまった。ポケモンやっていたからかもしれない。汐入公園がエレブーの巣になっていた。年末年始で飲み会が増えてきた。せっかく痩せたので、リバウンドしないようにしよう。12... 気の向くままに 2016/12/18 19:20
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筋肉の成長に限界を感じ始めていませんか?実は、僕もそうでした…。しかし、ある方法で僕はその限界を突破することに成功しました。ここでは、僕がどうやって筋肉の成長の限界突破をしたのかをシェアしていきたいと思います。もしあなたが、筋肉の成長に限界を感じている…... 筋トレすればモテる!自信… 2016/12/17 17:55
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Pokemon GOを始めた。記録用にメモを残す。長くなってきたので、新しい記事として投稿。しあわせタマゴやふかそうちに課金すれば、効率よく遊べると思いますが、非課金で遊んでいます。2016年12月4日(日)レベル31。レベル32まで 340847 / 500000捕まえた数:143 見つけた数.… 気の向くままに 2016/12/14 22:14
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新沼謙治の“津軽恋女”いきなり渋い動画で始まったこのブログこの曲を知っている方はそこそこ年齢のいった方だとは思うけど…いい曲なので(^-^;それはさておき…この動画をupさせた理由は…昨日からとうとうこの町に降り出した雪天気予報では先々週から降雪の予報... 吟遊詩人の気まぐれ写真館 2016/12/11 23:00
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なぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか? 道江美貴子 を読んであすけんに登録してみた。あすけんは栄養士のアドバイスが受けられるダイエットサポートサービス。http://www.asken.jp/レビュー記事はこちらなぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか... 気の向くままに 2016/12/11 12:07
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18時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。かなり寒くなってきた。でもこのぐらいの気温の方が良いペースで走れる。年間850キロ到達した。12月10日の走行距離 12.79km2016年合計距離 850.64km 年間750キロへの進捗率113.42%345日 / 366日… 気の向くままに 2016/12/10 21:31
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最近、筋肉の発達がいまいち・・・そんなふうに思っているあなた。僕もそうでした…。しかし、僕はある方法を使ってその状態から脱出して、理想の身体を手に入れることが出来ました。もしかしたら、あなたにとってヒントになるかもしれないので、僕が筋肉が発達しない悩みか... 筋トレすればモテる!自信… 2016/12/06 15:11
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18時半からランニングをしてきた。いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。寒すぎず、走りやすい気候だった。キロ5分22秒でペースもまずまず。今年はあと何回走れるかわからないけど、850キロ前後は走れそうだ。12月4日の走行距離 12.75km2016年合計距離 837.85km 年間750キ... 気の向くままに 2016/12/04 21:57
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2016年11月25日(金)マイナンバーカードを受け取りに行ってきた。事前に予約が必要で予約していた。荒川区役所の側のビルが受取場所であった。16時30分に予約していたので、荒川区役所まで自転車を置いて側のビルまで行った。交付通知書と通知カード、本人確認書類を持ってい... 気の向くままに 2016/12/03 18:51
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筋トレ初心者さん、毎日筋トレするのが、筋肉をつける近道だと思っていませんか?ここでは、僕が初心者だったころに効率よく筋肉をつけられた方法をシェアしたいと思います^^ もしあなたが、「筋肉を効率よくつけたい」そう考えているなら、何かヒントを渡せるかもしれま... 筋トレすればモテる!自信… 2016/12/01 23:44
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頑張らないダイエットで痩せた。そんなアホな話、信じられますか?でも、もしもそんなアホな話が本当にあったら知りたくないですか?ここでは、頑張らないダイエットで痩せた僕の彼女のそんなアホな話をシェアしたいと思います。 もしあなたが、「辛いダイエットは嫌だ!」... モデル体型になれるダイエ… 2016/11/27 23:10
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Pokemon GOを始めた。記録用にメモを残す。長くなってきたので、新しい記事として投稿。しあわせタマゴやふかそうちに課金すれば、効率よく遊べると思いますが、非課金で遊んでいます。2016年11月21日(月)レベル30。捕まえた数:142 見つけた数:1435キロのタマゴからカラ... 気の向くままに 2016/11/27 15:49
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短期間でモデル体型になる方法・・・そんなのあったんですね。ここでは、僕の彼女があっという間の短期間でモデル体型になった方法を、いつでも振り返れるようにブログに書き残しておこうと思います^^もしかしたら、これを見た誰かの役に立てるかもしれませんので、なるべ... モデル体型になれるダイエ… 2016/11/24 01:18
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10時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。さいたま国際マラソン後は初のランニング。40キロ走った後だとかなり楽に感じる。当面、レースに出るつもりはないが、この調子で走り続けたい。11月23日の走行距離 12.46km2016年合計距離 825.10km 年... 気の向くままに 2016/11/23 11:42
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Pokemon GOを始めた。記録用にメモを残す。長くなってきたので、新しい記事として投稿。しあわせタマゴやふかそうちに課金すれば、効率よく遊べると思いますが、非課金で遊んでいます。Pokemon GO ぼうけんノートPokemon GO ぼうけんノート (2)Pokemon GO ぼうけんノート … 気の向くままに 2016/11/20 12:13
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こんにちは(o^∀^o)ノシ今朝は雨降りで寒い1日のはじまりになりましたね。今は雨がほとんどやんだ状態ですので、あとは寒ささえなんとかなれば…と思っています。みなさんは土曜日を楽しんでいますか❓私は休日出勤です?でも、こんな雨降りの中でもポケモンウォークをしてき... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/19 16:43
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僕の彼女は超飽きっぽくて、色々なダイエットに挑戦しては見事に飽きていました…ここでは、そんな彼女がどんどん痩せてしまった三日坊主でもできるダイエットについてシェアしたいと思います。もしあなたが、「ダイエットに挑戦しても続かずに痩せられない」「一時的には痩... チアシードでダイエット成… 2016/11/17 20:51
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