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瞑想・マインドフルネス
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- ブログ更新報告と読んでもらいたい記事報告8532022年07月02日 17時59分
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- ブログ記事更新しました!(๑˃̵ᴗ˂̵)4432022年07月02日 10時01分
- 元気が出るおすすめアニメ「まちカドまぞく2丁目」~感想
- 自己紹介と雑談32022年06月30日 09時21分
- はじめまして。いま、精神科閉鎖病棟にギャンブル依存症で入院しています。マインドフルネスにとても興味
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日々の生活で「マインドフルネス」を意識していたい人たちのためのサークルです。
不安や落ち込み、ストレスなど、ネガティブな思いが現れるのはしかたのないこと。
そういった思いは否定せず、まず受け入れることが大切です。
このサークルが参加者にとって癒しの一助となれば幸いです。
↓管理人が運営中のブログ
https://ito-mind.com/category/meditation/
↓姉妹サークル「アドラー心理学」
https://blogcircle.jp/commu/2541