- ブロトピ
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2016年11月12日(土)明日に迫ったさいたま国際マラソンの受付にさいたまスーパーアリーナに行ってきた。さいたまスーパーアリーナに行ったのはいつぶりだろう。成人式以来ということはないだろうが、相当、久し振りだった。スーパーアリーナの前では埼玉うまいもの市場をやっ... 気の向くままに 2016/11/12 13:26
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2016年11月11日(金)楽天から2回目のふるさと納税をやってみた。前回のふるさと納税の記事はこちら。【ふるさと納税】サーティワンアイスクリーム商品券 500円×8枚 (静岡県小山町)ふるさと納税について知らいたい人はこの記事がわかりやすかった。「ふるさと納税」ってなに？... 気の向くままに 2016/11/11 23:20
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ここでは、僕が「いつもの筋トレ」を「効率のいい筋トレ」に変えることができた方法につてシェアしていきたいと思います。もしあなたが、「筋トレの効率を上げたい！」「筋トレを始めたけど、効果が実感できない」「筋トレの効果を出し切れていてないかも・・・」このように... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/11 23:02
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ブログランキング参戦中！！ なんとしても３位以内に入りたいので下記リンクをポチとクリックお願いします！ ←CLICK こんにちは、Ｔｏｍです！ 今日は はじめの１歩 ポイントでディズニーランドへ の話です。 ・・・ ネットビジネスで自由にお… 2016/11/10 23:00
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・・・腹筋を割りたくないですか？・・・それも、最短で割りたくないですか？あるサプリを同時摂取することによって「筋力向上」「筋肉増量」「脂肪燃焼効果向上」の筋トレをする人ならだれもが欲しい効果を得ることができるんです。ここでは、その方法で僕がポッコリお腹を... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/10 23:00
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こんばんは(￣ー+￣) フフフ…フフフ…フハハハハ? つ、ついにやりましたよ❗ 【⚡ピカチュウ⚡】ゲットしましたよ～? しかも、ピカチュウ祭りですよー(￣ー+￣)✌ 一気に【１１匹⭐】も?? 場所は何と、自宅の裏の公園です? 次々に【⚡ピカチュウ⚡】…【⚡ピカチュウ⚡... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/09 23:57
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この前の記事の通り、最近よく甘えてくるロワくん！今回もビーズクッションで寝てるから、放っておいたところ・・・ 「僕にかまってニャ～」 机の上に乗って、作業中のパソコンに居座り始める(^^;おかげでパソコンの画面が真っ暗に（笑）どいて欲しい反面、猫のデレてる部... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/09 15:35
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・・・あなたは、筋トレをしても効果を実感できないことはありませんか？実はせっかく筋トレをしても、「筋肉を成長させてあげる準備」をあなたが何もしていなければ筋肉は成長しません（したくてもできません）。準備不足で、せっかくの筋トレにかけた時間と体力を無駄にし... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/08 22:27
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こんばんは((+_+))?今日は１日中、寒かったですよね?さすがの私も寒くて、ネックウォーマーに上着を羽織り下着の上には温いピッタリベストを着ちゃいましたよ～??今週の半ばからは最低気温が一桁台になるそうですから、体調の変化にはくれぐれも気を付けてくださいね?☝... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/08 22:07
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以前はママと一緒に毛布で寝ていたロワくん！今日は、パパと一緒にご就寝ヾ(=^▽^=)ノ「最近寒いから毛布があると助かる(=^・^=)」ビーズクッションでゆっくりしてるところをすかさず入り込んできました（笑）ついに人肌の暖かさに気づいたみたい(●´ω｀●) 「パパ一緒に... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/07 23:51
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・・・ご存知ですか？クレアチンとHMBを同時摂取することによって、「筋力向上」「筋肉増量」「脂肪燃焼効率向上」 筋力トレーニングをする人ならば誰もが求めるであろう、この３つの効果を同時に手に入れることが出来るという「秘伝の技」の存在を！！！この後、この「秘伝... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/07 23:32
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こんばんは?ヽ(´▽｀)/今週も始まりましたね?みなさんは風邪を引いてないですか❓私は相変わらず元気だけが取り柄なアラフォーです?? お友達の○○ちゃんは、やっぱりこの前の発表会の時の疲れが出たみたいで、風邪を引いてしまったみたいです?早く治って元気な笑顔を... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/07 21:55
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こんばんは♪ヽ(´▽｀)/本日は夜勤明けでした。日曜日の朝に仕事帰りで最寄りの駅まで歩きました。 バスの時間が合わないのでこうした時間を利用して歩きながらいつも、ポケモンGOをしています?あ、勿論、周りに迷惑を掛けないように、歩道の端っこを確認しながら歩いてま... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/06 23:58
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2016年11月4日(金)自分は年休、彼女は時間休を取って、ディズニーシーに行ってきた。10月14日(金)にも行ったばかり。17時前に舞浜駅で待ち合わせ。イクスピアリを見てからシーに向かう。17時半頃にはアフター6パスポート(4200円)を購入し、近くのショップを見ていた。しばら... 気の向くままに 2016/11/06 22:59
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ここでは、僕がどうやって腹筋を割ったかをシェアしていたいと思います。もしあなたが、「腹筋を割るにはどんなメニューをしたらいいんだろう」「筋トレを頑張っているけど、効果が感じられない」「これから腹筋を割りたい！」「うっすら割れてきたけど、そこから先に進まな... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/06 11:11
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ここでは僕が6年間の筋トレ経験の中で得た、最速で腹筋を割る方法をシェアしていこうと思います。あなたがもし、「割れた腹筋を早急に手に入れたい」「筋トレをしているけどなかなか効果がでない」「短期間である程度の筋肉をつけたい」 そう思っているなら、1スクロールだ... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/05 22:33
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いつもママのイタズラを受けるロワくん！今回もその犠牲に・・・ ママ「ミノムシロワの完成！！！ 」本人いわく、赤ちゃんもこうすると安心するから猫も同じ！だそうです(^^;狭いところが好きだったりするし、これも大丈夫なのかな？（笑） 「意外とほっこりするかも・・・... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/05 18:42
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なぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか？ 道江美貴子 を読んであすけんに登録してみた。あすけんは栄養士のアドバイスが受けられるダイエットサポートサービス。http://www.asken.jp/レビュー記事はこちらなぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか... 気の向くままに 2016/11/05 17:17
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こんにちは(o^∀^o)ﾉｼ今朝は冷たい雨がパラパラと降ってきて焦りましたが、１時間位ですぐに止んだのでホッとしましま? みなさんは週末土曜日楽しく過ごしていますか❓私はまたもや休日出勤よー(￣▽￣;)＞? 今はポカポカ暖かいので、それが救いですね? 私は明日の朝、勤... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/05 15:26
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