更新情報

https://www.youtube.com/watch?v=Q7Wi4296Q4g
http://blog.livedoor.jp/affairwindows/
MIWから:本日youtubeにも掲載しましたが、皆さん❗❗正義&侍魂&武士道精神の国、日本を私達で取り戻す&子孫の未来ためにも下記に署名を多数お願いします‼️また出来るだけ沢山の方々に拡散し署名してもらって下さいね！！

https://www.change.org/p/冤罪から籠池夫妻を救うための署名にご協力ください
https://www.change.org/p/衆参両院議長-安倍晋三内閣総理大臣-麻生太郎財務大臣-私の夫-赤木俊夫がなぜ自死に追い込まれたのか-有識者-弁護士-大学教授-精神科産業医等-によって構成される第三者委員会を立ち上げ-公正中立な調査を実施して下さい
https://www.change.org/p/安倍晋三内閣総理大臣-安倍さんに-ただ総理大臣辞めて欲しいだけの署名
https://www.change.org/p/衆議院議長-森友問題-佐川宣寿氏の国会証人喚問をもう一度やってください
（中略）
お薦めyoutuberは多数ありますが、今回はab◯叩き&山本太郎推し&世界真実拡散(QArmyJapan含む)多数のみご紹介します😊

記事更新しました。【コロナ対応これで医療大国と言えるのか？】
検査数も病床数も下位と、医療が危機的状況にあるのに、手をこまねいていては、イタリヤ・スペイン・ニューヨークのように感染爆発になってしまいます。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5780794.html

◎キウイフルーツの雑学・栄養素・効果と働き・保存方法・選び方

ビタミンＣはスッポン肉の69倍！
果糖は何故太りやすい？
舌や喉がピリッとするのはタンパク質分解されるから

キウイのビタミンＣ含有量はレンズ豆の69倍で、アンコウの69倍で、いかなごの69倍で、イワナ、エイ、キンメダイ、キス、マサバ、メカジギ、ししゃも、マダイ、トビウオ、猪、牛肉、馬肉、山羊、ガチョウ、鴨、鶏、スッポン、牛乳、ヤギ乳、アロエの69倍！

https://minagiru-food.com/foods/fruit/kiwifruit-article

記事更新しました。【タケノコ堀を目覚めさせてくれた2人の男性】
息子に、「採りに行かないの？」と催促され、妻と一緒にこの時は20本採りました。その後も続いています。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5912449.html

タマネギ～実は葉っぱ、新玉葱の品種は？血糖値を下げ、感染症を予防する淡色野菜、タマネギの栄養・保存法・選び方～

ビタミン類も、ミネラル類も殆ど含まれていないタマネギですが、それ以外の薬効成分が豊富に含まれています。
ビタミンＢ１を助けるアリシンは抗菌作用や、殺菌作用があり、喉の痛みや咳を抑える作用もあるため、風邪などの感染症の予防に効果的な栄養素です。


https://minagiru-food.com/foods/vegetables/onion-article

◎レタスの栄養素、働きと効果、保存法、良いレタスの選び方、レタスの種類

低カロリーな淡色野菜、貧血を予防する鉄分と葉酸は豊富
レタスに含まれるラクッコピコリンは捏造物質！
レタスに催眠効果はありません。
未だに多く出回っている偽情報に注意！

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/lettuce-article

記事更新しました。【郵便屋さんが自転車で配達している訳は？】
私のところでは、郵便配達はバイクです。先日、自転車で配達している郵便屋さんを見かけましたので、声をかけました。すると、「事故をやっちゃって、謹慎中です。」
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5944405.html

毎日食べているお米の栄養素知っていますか？
お米を食べると、どんな健康効果が得られるのか………。

●精米・白米・うるち米
～主成分はデンプン、普段食べている米の栄養と効果を知っていますか？生米1合180mlで150g、デンプンの老化とは？～

https://minagiru-food.com/foods/grain-and-nuts/rice-article

記事更新しました。【じい、それってセクハラだよ】
久しぶりに会った孫娘に、私が発した言葉は、「最近少し太ったんじゃないの？」です。すかさず、「じい、それってセクハラだよ」。以前は、一緒に風呂に入っていたのに、口が達者になった孫娘でした。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5999101.html

胡麻（ゴマ）の栄養素・効果

小さいけれどミネラル類が豊富、貧血改善、骨太効果、アンチエイジング効果など機能満載！
開けゴマの意味は？
白ゴマ、金ゴマ、黒ゴマの違いは？

ゴマはすりおろさないと消化できないって知っていますか？

https://minagiru-food.com/foods/grain-and-nuts/sesameseed-article

記事更新しました。【母の日ならぬ母の月…贈る子供も・贈られる母も幸せ】
プレゼントを贈る母がいる人は幸せです。プレゼントを贈ってくれる子供がいる母は幸せです。母がいるのにまだ贈っていない人は、今月中に「必ず」贈りましょう。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6039329.html

記事更新しました。【採れ過ぎて困るエンドウ豆】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6080873.html
定植した約110ポットに、花が咲き、実をつけています。今日の収穫は画像の通りで、5.6Kgありました。食べきれないので、他人に配っています。でも、食卓にはエンドウ豆の料理が並びます。

◎オクラ
ぬめりも大事な栄養です。
ヌルヌル魂（スピリッツ）を持った食物繊維豊富な五角形野菜、栄養素と効果・保存法

ビタミンＡ＋Ｃ＋Ｅが揃って抗酸化作用が異様に高いヌルヌル野郎！
血糖値の上昇を抑えたり、消化を助けたり整腸作用もあります。

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/okra-article

ブログ更新しました。


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記事更新しました。【タケノコ騒動12・足で蹴とばし採り】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6130269.html
タケノコ採りのスコップが泥棒にあいました。手ぶらで帰るつもりでいましたが、閃いたのです。足で蹴とばして採りました。

記事更新しました。【タケノコ騒動13・息子は頑張った】
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/6135553.html
息子が篠を刈り、タケノコ林に北側から入れるような小道を作りました。「関係者以外立入禁止」の看板をつけました。「メンマ」にする挑戦をしています。

ブログアップしました。
これから飲む酒はラム酒で決まり

https://ro-toru14.com/post-1146/

ブログ更新しました

ゴードンに受け継がれたレシピとジントニック

https://ro-toru14.com/post-1192/

ブログ更新しました。

『太陽は燃えている』聴き比べ
歐揚菲菲　桑田佳祐　ペドロ＆カプリシャス　
エンゲルベルト・フンパーディンク

https://ro-toru14.com/post-1199/

シモテンです　ブログを更新しました！
自宅の自転車のタイヤ、すり減ってませんか？自分で交換する方法【動画解説】

俺にもできる！ママチャリの前輪タイヤの交換方法
https://www.shimoten.site/entry/front-tire

サンメカshimoの日記
https://www.shimoten.site/