- ブロトピ
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こんばんは((+_+))?今日は１日中、寒かったですよね?さすがの私も寒くて、ネックウォーマーに上着を羽織り下着の上には温いピッタリベストを着ちゃいましたよ～??今週の半ばからは最低気温が一桁台になるそうですから、体調の変化にはくれぐれも気を付けてくださいね?☝... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/08 22:07
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以前はママと一緒に毛布で寝ていたロワくん！今日は、パパと一緒にご就寝ヾ(=^▽^=)ノ「最近寒いから毛布があると助かる(=^・^=)」ビーズクッションでゆっくりしてるところをすかさず入り込んできました（笑）ついに人肌の暖かさに気づいたみたい(●´ω｀●) 「パパ一緒に... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/07 23:51
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・・・ご存知ですか？クレアチンとHMBを同時摂取することによって、「筋力向上」「筋肉増量」「脂肪燃焼効率向上」 筋力トレーニングをする人ならば誰もが求めるであろう、この３つの効果を同時に手に入れることが出来るという「秘伝の技」の存在を！！！この後、この「秘伝... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/07 23:32
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こんばんは?ヽ(´▽｀)/今週も始まりましたね?みなさんは風邪を引いてないですか❓私は相変わらず元気だけが取り柄なアラフォーです?? お友達の○○ちゃんは、やっぱりこの前の発表会の時の疲れが出たみたいで、風邪を引いてしまったみたいです?早く治って元気な笑顔を... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/07 21:55
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こんばんは♪ヽ(´▽｀)/本日は夜勤明けでした。日曜日の朝に仕事帰りで最寄りの駅まで歩きました。 バスの時間が合わないのでこうした時間を利用して歩きながらいつも、ポケモンGOをしています?あ、勿論、周りに迷惑を掛けないように、歩道の端っこを確認しながら歩いてま... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/06 23:58
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2016年11月4日(金)自分は年休、彼女は時間休を取って、ディズニーシーに行ってきた。10月14日(金)にも行ったばかり。17時前に舞浜駅で待ち合わせ。イクスピアリを見てからシーに向かう。17時半頃にはアフター6パスポート(4200円)を購入し、近くのショップを見ていた。しばら... 気の向くままに 2016/11/06 22:59
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ここでは、僕がどうやって腹筋を割ったかをシェアしていたいと思います。もしあなたが、「腹筋を割るにはどんなメニューをしたらいいんだろう」「筋トレを頑張っているけど、効果が感じられない」「これから腹筋を割りたい！」「うっすら割れてきたけど、そこから先に進まな... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/06 11:11
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ここでは僕が6年間の筋トレ経験の中で得た、最速で腹筋を割る方法をシェアしていこうと思います。あなたがもし、「割れた腹筋を早急に手に入れたい」「筋トレをしているけどなかなか効果がでない」「短期間である程度の筋肉をつけたい」 そう思っているなら、1スクロールだ... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/05 22:33
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いつもママのイタズラを受けるロワくん！今回もその犠牲に・・・ ママ「ミノムシロワの完成！！！ 」本人いわく、赤ちゃんもこうすると安心するから猫も同じ！だそうです(^^;狭いところが好きだったりするし、これも大丈夫なのかな？（笑） 「意外とほっこりするかも・・・... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/05 18:42
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なぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか？ 道江美貴子 を読んであすけんに登録してみた。あすけんは栄養士のアドバイスが受けられるダイエットサポートサービス。http://www.asken.jp/レビュー記事はこちらなぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか... 気の向くままに 2016/11/05 17:17
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こんにちは(o^∀^o)ﾉｼ今朝は冷たい雨がパラパラと降ってきて焦りましたが、１時間位ですぐに止んだのでホッとしましま? みなさんは週末土曜日楽しく過ごしていますか❓私はまたもや休日出勤よー(￣▽￣;)＞? 今はポカポカ暖かいので、それが救いですね? 私は明日の朝、勤... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/05 15:26
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Pokemon GOを始めた。記録用にメモを残す。長くなってきたので、新しい記事として投稿。しあわせタマゴやふかそうちに課金すれば、効率よく遊べると思いますが、非課金で遊んでいます。Pokemon GO ぼうけんノートPokemon GO ぼうけんノート (2)Pokemon GO ぼうけんノート … 気の向くままに 2016/11/05 10:19
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こんばんは♪ヽ(´▽｀)/ みなさん、今週もお疲れ様でした?昨日は祝日【文化の日】でお天気もよく、秋の走りの紅葉等を観にお出掛けになられた方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか。私は休日出勤でしたので今朝は勤務明けでした。帰りがけにポケモンちゃんを捕まえた... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/04 18:49
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10時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。さいたま国際マラソンの10日前ということで軽めの調整のつもりだったけど、やや速めのペースになってしまった。本番はもう少しゆっくりめに入らないと、最後までもちそうにない。ナンバーカードの引換... 気の向くままに 2016/11/04 11:56
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もしかして、筋トレサプリは全部Amazonで買うのが最安だと思っていませんか？ここでは、Amazonよりも安くサプリを購入できる方法を紹介したいと思います。しかも、90日以内で効果が実感できなければ全額返金してくれる方法です。もしも、あなたが「月々にかけるサプリのコス... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/03 20:44
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以前はビーズクッションでも個性的な寝方を披露したロワくん！今回は、ママの目を盗んでベッドでゴロゴロ・・・「寝心地がいいニャ～」リラックスしてもらえるのは何よりだけど・・・なんだろう、この違和感（笑）猫ってこんな寝方だっけ？ 「僕には僕の個性があるの」 ... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/03 17:42
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こんにちは(o^∀^o)ﾉｼ 今日は【文化の日】で祝日。大概の方はお休みですね?お仕事の人はお疲れ様です(*´∀｀*)g" 私は休日出勤なので、いつものように５時３０分起きでした。朝は本当に寒いですね((+_+)) ここだけの内緒の話ですけど今朝はお腹に【はらまき】をしてきちゃ... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/03 13:54
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youtubeでもよく見かける猫の爪切り！他の子同様、うちのロワくんも苦手なんです(^^;実際に毎回ママは苦戦して大変！↓↓↓ 多少強引にやってる姿が笑えます（笑）本人は勘弁してほしいんでしょうが、健気に我慢するロワくんが可愛い(●´ω｀●)そんな時、パパは傍観し... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/02 17:53
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おはようございます♪ヽ(´▽｀)/昨日の朝からお昼にかけては冷たい雨が降っていたので、お仕事の人や外にお出掛けの予定のあった人、主婦の方は大変でしたよね…お疲れ様でした。 私も朝から勤務でしたので、冷たい雨に濡れながらの出勤になりました。 さて、今日は昨日の続... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/02 09:58
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「必死で筋トレしているのに効果出ないな～」「筋トレのやり方間違ってんのかな～」「筋肉痛だけど、筋肉付けるために無理してでも毎日筋トレしないと！」ちょっと待ってください！焦ってはいけませんよ！筋トレは確かに大事です。だって、筋トレしないことには筋肉の成長は... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/01 23:51
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