- ブロトピ
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「必死で筋トレしているのに効果出ないな～」「筋トレのやり方間違ってんのかな～」「筋肉痛だけど、筋肉付けるために無理してでも毎日筋トレしないと！」ちょっと待ってください！焦ってはいけませんよ！筋トレは確かに大事です。だって、筋トレしないことには筋肉の成長は... 筋トレすればモテる！自信… 2016/11/01 23:51
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こんばんは(o^∀^o)ﾉｼ 寒いですね((+_+))今朝は雨が降っていたのでブルブル震えながらの出勤になりました。 みなさんは体調崩してないですか？風邪を引いている方がだんだん増えてきていますので、暖かくして栄養のあるものを食べて、睡眠をしっかりとって、元気に過ごしま... おやぢはこれで息抜きして… 2016/11/01 20:21
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うちのロワくんはスコティッシュフォールドなのですがやっと最近になってスコ座りをするように・・・ 思ってたのとちょっと違う・・・（笑） 何かナヨナヨしてる感じのスコ座りを披露してくれてます(≡ω≡．)ロワくんっぽいといえば、そうなのかな(^^;「なんだか上手くで... 折れ耳ロワの成長日記 2016/11/01 11:09
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こんばんは♪ヽ(´▽｀)/ 週のはじまり月曜日、今日は?ハロウィン?ですね?２９日、３０日と渋谷ではかなりの仮装プレーヤーが出没していましたね? ポケモンGO内でも?ハロウィン?GO⭐というイベントが開催中ですね❗みなさんも楽しんでますか❓私はマイペースに楽し... おやぢはこれで息抜きして… 2016/10/31 18:04
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14時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを5周。さいたま国際マラソンに向けて30キロ走を実施した。前回は30キロ走を途中で断念したので、リベンジ。今回は何とか走り切れた。このペースで行くとギリギリのサブ4を達成できそうだけど、最後まで維持... 気の向くままに 2016/10/30 18:23
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ここでは、僕と彼女がチアシードでダイエットに成功した体験をシェアしたいと思います。もし、あなたが「リバウンドするダイエットは嫌」「辛いダイエットはしたくない」「失敗続きで、自分にあうダイエットを探している」「短期間で痩せたい！」そう思っているなら、１分く... チアシードでダイエット成… 2016/10/29 23:41
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2016年10月20日(木)渋谷の宮益坂にある肉屋の台所 宮益坂ミートに行ってきました。焼肉食べ放題のお店です。19時に到着。到着時はかなり空いていた。焼肉食べ放題1980円、ソフトドリンク+500円のコースにした。アルコール飲みながらだと肉は食べられないので、ソフトドリンク... 気の向くままに 2016/10/29 18:39
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今週からさらに寒くなってきましたね！みなさん、風邪を引かないように気を付けてください！うちの子も寒さには弱いみたいで・・・ 「もうたまらんニャ～」ママに毛布をかぶせてもらってます(=^・^=)ただ微妙に目が開いてる・・・(^^;よっぽど気持ちいいんだろうな～実はマ... 折れ耳ロワの成長日記 2016/10/27 16:25
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＼小清水さん家の６ニャン紹介／ Name＊むう ♀ BirthDay＊2013.３/18 名前の由来は 子猫の時におでこにあった くっきりM(*'ω'*)? こんなにイケメンやのに 女の子(*∩ω∩)??? 顔も性格も男前♡イケメンな ママのだありん♡♡♡笑 いつ... 猫嫌いからの猫依存。～７… 2016/10/27 15:06
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2016年10月14日(金)時間休を取って、彼女とディズニーシーに行ってきた。ハロウィンの時期に行くのは初めてだった。彼女が舞浜駅に着いたのが、18時。そこからディズニーシーに移動したので、ディズニーシーに入れたのは18時30分頃だった。アフター6パスポートは年々高くなっ... 気の向くままに 2016/10/26 23:40
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表情や仕草が人間っぽいロワくん！今日もビーズクッションでくつろぎ中・・・ 「おかえりニャ～」なにそのポーズΣ(=ﾟωﾟ=;)もう完全にビーズクッションの使い方をマスターしてるよね（笑）くつろいでいる時は、お帰りの出迎えもないのが寂しい(ノд・。) ｸﾞｽﾝ「ドヤ～」な... 折れ耳ロワの成長日記 2016/10/25 22:59
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置き換えダイエットは、変に無理せずちゃんとやれば成功します！むしろやり過ぎた方が成功率が下がるといっても過言ではありません！なぜやり過ぎた方がダメなのか？単純にキツイからです！キツイから続かないんですよね～痩せたとしても栄養が足りなくて肌や髪がボロボロに... 置き換え+αでダイエット… 2016/10/25 22:22
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＼小清水さんちの７ニャン紹介／ Name＊きい ♀ BirthDay＊2012.９/11 パパママ大好きっ子? 人見知りで特に男の人がニガテ? 甘えたでワガママ?? 猫やのにどんくさい おまぬけGirl⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨ 次々と来るチビっ子達の事を シャー!... 猫嫌いからの猫依存。～７… 2016/10/24 14:25
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筋トレ始めたいけど、ジムに通うのはめんどくさい！自宅でやれるなら、自宅でやった方が良くない？ うん、いいと思うしちゃんとやれば効果出ますよ！僕は筋トレを初めて６年目になります。 ジムにも通ってましたし、自宅で筋トレしてた時期もあります。 なかなかの金額を... 自宅で痩せれる筋トレ法！… 2016/10/23 23:53
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Pokemon GOを始めた。記録用にメモを残す。長くなってきたので、新しい記事として投稿。しあわせタマゴやふかそうちに課金すれば、効率よく遊べると思いますが、非課金で遊んでいます。Pokemon GO ぼうけんノートPokemon GO ぼうけんノート (2)Pokemon GO ぼうけんノート … 気の向くままに 2016/10/22 08:35
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「畑の肉」とも呼ばれている大豆ですが、実はタンパク質が豊富で糖質は非常に少ない、まさに糖質制限におススメな食材なんです！糖質制限ダイエット、取り組んだ経験のある方は多いと思います。CMで有名なライザップでも、ものすごい糖質制限をしてあの短期間に結果にコミッ... 大豆でダイエットできる理… 2016/10/21 23:39
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Instagram (https://www.instagram.com/ahoiman_8/) メインやったのを Twitterを始めて (https://mobile.twitter.com/aoi8key_mama) このブログも始めました(*'ω'*)♡ 福岡 北九州で ７ニャンのママやっ… 猫嫌いからの猫依存。～７… 2016/10/21 22:35
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