- ブロトピ
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筋トレ始めたいけど、ジムに通うのはめんどくさい！自宅でやれるなら、自宅でやった方が良くない？ うん、いいと思うしちゃんとやれば効果出ますよ！僕は筋トレを初めて６年目になります。 ジムにも通ってましたし、自宅で筋トレしてた時期もあります。 なかなかの金額を... 自宅で痩せれる筋トレ法！… 2016/10/23 23:53
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20時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。昼寝をしていたら、いつの間にか20時に。そこから走り出したので、距離は短め。涼しくなったので、走りやすかった。10月23日の走行距離 12.38km2016年合計距離 714.56km 年間750キロへの進捗率95.27%2..… 気の向くままに 2016/10/23 23:53
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先日のビオラに続き 今度は、違うカラーのビオラが咲きました 段々、玄関が華やかになってきています ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂けると嬉しいです 人気ブログランキングに 参加しております ポチッと... lunar family 2016/10/23 14:55
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Happy(´○`)ﾉ"ヾ(´○`*)Birthday 今日はカロンの16歳の誕生日 今回も「Lovina」（⇒ ）でケーキを頼んで 誕生日をお祝いしました このよき日が繰りかえされますように ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂... lunar family 2016/10/22 19:34
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今日は、中・小型犬グループのシャンプーデー ランキングに参加しております > ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂けると嬉しいです 人気ブログランキングに 参加しております ポチッとご協力お願い致します ブロトピ：今日の出来事♪ ブロ... lunar family 2016/10/22 18:23
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Pokemon GOを始めた。記録用にメモを残す。長くなってきたので、新しい記事として投稿。しあわせタマゴやふかそうちに課金すれば、効率よく遊べると思いますが、非課金で遊んでいます。Pokemon GO ぼうけんノートPokemon GO ぼうけんノート (2)Pokemon GO ぼうけんノート … 気の向くままに 2016/10/22 08:35
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今朝は朝焼けがめっちゃ綺麗でした セレスも散歩の足を止めて 見とれていました ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂けると嬉しいです 人気ブログランキングに 参加しております ポチッとご協力お願い致し... lunar family 2016/10/22 07:15
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「畑の肉」とも呼ばれている大豆ですが、実はタンパク質が豊富で糖質は非常に少ない、まさに糖質制限におススメな食材なんです！糖質制限ダイエット、取り組んだ経験のある方は多いと思います。CMで有名なライザップでも、ものすごい糖質制限をしてあの短期間に結果にコミッ... 大豆でダイエットできる理… 2016/10/21 23:39
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セレスとチュプが激しくじゃれ合っていますが チュプはルナママの前に来ると セレスに攻撃されていても この笑顔で見つめてくれます ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂けると嬉しいです 人気ブログランキングに... lunar family 2016/10/21 22:45
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Instagram (https://www.instagram.com/ahoiman_8/) メインやったのを Twitterを始めて (https://mobile.twitter.com/aoi8key_mama) このブログも始めました(*'ω'*)♡ 福岡 北九州で ７ニャンのママやっ… 猫嫌いからの猫依存。～７… 2016/10/21 22:35
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ま～ちゃんが犬部屋で寝転んでいると ヴィーナスがその上に乗って ゆったりと時間を過ごしていました ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します こちら ↓ にもポチッと頂けると嬉しいです 人気ブログランキングに 参加しております ポチッと... lunar family 2016/10/20 21:55
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兼六園を見終えた後は 金沢城公園まで足を延ばし 時間の許す限り金沢城公園内を見学し 「三の丸の正面」である『河北門』を見物したり 武器等の倉庫の『五十間長屋』見て回りました ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します こちら ↓... lunar family 2016/10/20 21:31
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2016年10月19日(水)18時45分に牛かつ もと村 渋谷宮益坂店に到着。10人ぐらい会談で待っていた。待っている時に注文を聞かれる。牛かつ麦めし・とろろセット1400円と生ビール500円を注文。15分弱で入店。カウンター席に通される。店内はカウンター席といくつかのテーブル席が... 気の向くままに 2016/10/20 00:33
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今朝のルナパパの朝食は 焼肴 ： 喉黒一夜干し、焼き蒲鉾 へしこ大根、レモン、葉唐辛子味噌 小鉢 ： 汲み上げ湯葉、山葵、割り醤油 小松菜煮浸し、鹿尾菜煮 進肴 ： だし巻き玉子 鍋物 ： 湯豆腐きっちょんどん 御造 ： いか 温物 ： 神田巻き、蛸 御飯 ... lunar family 2016/10/19 21:55
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ルナパパの２日目は 福井県から石川県へ移動し 日本三名園の一つ 兼六園を訪れ 根上松の根が地上2ｍにまでせり上り 迫力の奇観でした 霞ヶ池には、ススキの穂が銀色に光り 秋を感じさせてくれます ランキングに参加しております ポチッとご協力お願い致します ... lunar family 2016/10/19 21:45
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