ブログ更新しました。よろしくお願いします

記事更新しました。【食費一人１ヶ月1万円生活は可能か？】
なぜこのような議題になるかと言えば、自己破産になるかも知れない家庭を支援しているからです。
結論から言えば、食費2人で月2万円の生活は、不可能ではありません。しかし、かなり意識して頑張らないとできません。実績2つを挙げます。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5435879.html

小豆～赤い魔物で赤いダイヤ。ミネラル多すぎ、大納言はサイズで決まる。小豆の栄養・効果、保存法、選び方～

日本人にとって身近な食品だからこそ、栄養や効果を知っておきたいところです。
小豆にはビタミンＣが全く含まれていませんが、その代わりにビタミンＢ群が豊富です。エネルギーを作り出したり、体の組織を作ったり壊したりと、様々な代謝には欠かせません。
高血圧予防のカリウムとコレステロールの吸収を抑える食物繊維なんかも豊富にふくまれる健康食品です。
ポリフェノールなんかも豊富ですが、糖質が多いのが気になります。高カロリーのため食べ過ぎ注意。

https://minagiru-food.com/foods/redbeans-article

記事更新しました。【食費一人１ヶ月1万円生活を指導した結果】
自己破産になるかも知れない家庭のレシートを見て「買って良いもの」「買わないようにするもの」を指導しました。結果、一人１ヶ月1万円(二人で１ヶ月2万円)になりました。何ヶ月も続いています。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5443030.html

ブログ更新！
エガちゃんねる８日間で１００万人達成にびっくり
https://writingscr.com/info/104699/

ブログ更新！
メルマガの開封率を１０倍アップさせる３つの秘訣
https://writingscr.com/info/104869/

タケノコ～日本を２分する大派閥の一つ、高タンパクで低糖質・低脂質で更に食物繊維が豊富なダイエット食品、アミノ酸で認知症予防にも～

春先にニョキッと顔を出すタケノコの栄養素や効果を解りやすく解説した記事です。
ビタミン類はあまり含まれていませんが、ミネラル類が豊富でアミノ酸も重要な働きをします。
都道府県の中で一番タケノコを愛しているのは………？

https://minagiru-food.com/foods/bambooshoot-article

シモテンです
前々から気になっていたゲルクッションマット
【ハニカムゲルクッション】を実際にトラックで使ってみた
宙に浮いているようとか、卵が潰れないとか、腰の負担が減ったとか言われているが、実際どうなの？
これが、結構イイ感じ（勿論、あくまでも個人的な感想です！）
サンメカshimoの日記：腰の負担を軽減する【ゲルクッションマット】を使ってみた
https://www.shimoten.site/entry/cushion

アスパラガス～緑と白は同じ品種、抗酸化作用が強く、動脈硬化やガン予防になり、おっしっこボルケージが高まる緑黄色野菜～

アスパラにはビタミンＡ，Ｃ、Ｅが含まれています。どれも抗酸化作用を持つビタミンで、動脈硬化予防やガン予防の相乗効果が期待できます。
栄養ドリンクにも入っている、疲労回復やスタミナ増強の効果があるアスパラギン酸など、アスパラは栄養素が豊富です。

あと利尿効果が高いので、アスパラ食べるとオシッコしたくなります。
https://minagiru-food.com/foods/vegetables/asparagus-article

ブログ更新！
エガちゃんカメラの前で初めて歌う！THE BLUE HEARTS「人にやさしく」
https://writingscr.com/info/104998/

ブログ更新しました＾＾

【ブログ副業】無料ブログでも収益化できる？アドセンス合格できる？
https://uesinkun.hatenablog.com/entry/Monetize-your-free-blog

【新型肺炎】致死率は約2％！軽症な人はなんと約80％と言われています。予防するのが大事だが不安になり過ぎない事も大事。
https://uesinkun.hatenablog.com/entry/singatakorona-tisiritu-keisyou-kaihuku

シモテンです。ブログ更新しました！
自転車（ママチャリ）の後輪を外して、チューブ交換を素人が自分で行ってみた
パンク修理に続く、自転車修理説明。さらに動画を使っての「見てわかる簡単自転車チューブ交換」
これで自転車のパンク修理、チューブ交換、タイヤ交換が出来る
https://www.shimoten.site/entry/change-tube

ブログ更新！
s**t kingz（シットキングス）とプラスマイナス岩橋のコラボが面白い
https://writingscr.com/info/105374/

ブログ更新！
ブログのヘッダー画像は、「かっこいい、デザインにしたい！」
「沢山の読者さんに訪問してもらって読んでほしい！」

そんな願いをこめてデザインするも時間がかかってしまったり、
出来栄えもイマイチだったり！

最短最速でこの悩みを解決する方法を公開しています！

大根～近年では野菜の栄養が減っている？究極の大根おろしの作り方、大根は消化酵素が詰まった第２の胃袋～

大根には胃腸の働きを助ける数種類の消化酵素が含まれています。
ガン予防と血液サラサラ効果のイソチオシアネート他、ビタミンもミネラルなどの栄養素もそこそこ入っています。

カイワレ大根は生長しても大きくならない。
大根おろしを極める。
大根にまつわる雑学満載です。

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/radish-article

ブログ更新！
新型コロナウイルス予防と３個の対策法【感染しても重症化しないために】
https://writingscr.com/info/105640/

ジャガイモ～穀物に比べてカロリーは2割程度、ダイエット向き食材でビタミンＣの宝庫ジャガイモの芽には毒ソラニンの危険性は？～

◎ポテサラ・コロッケ・肉じゃがを美味しく作るポイント
◎発芽や緑化した表面に含まれる有毒成分のソラニンとチャコニンの危険性は？

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/potato-article

シモテンです。ブログ更新しました！
新型コロナウイルス抑制を期待！ダイキン工業のストリーマ搭載の加湿機能付き空気清浄機「MCK55V-W」で自宅での家庭内感染を防げ！一般的 なプラズマ放電（グロー放電）と比べて、酸化分解力が1,000倍以上の「高速電子」を発生する「ストリーマ搭載空気清浄機」の価格も上昇中
https://www.shimoten.site/entry/virus