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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 足のマメを潰したところがまだ痛い😭 途中まではよかったんだけど中間地点を越してからか痛みがで始めてゴールを少し早めてしまいました そしたら消費カロリー数が思いっきり少なかった ってなことで 体重は予定より減りが悪かったです でも歩いた方が消費カロリー… うんまうんま パーティー 2022/10/13 19:09
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政府はマイナポイント付与などといった“アメ”から、実質義務化という“ムチ”の政策へと大きく舵を切ることになりますが、これまで個人情報流出の懸念などからカードの普及は思うように進んでいません。今後は利便性の向上だけではなく The post マイナンバーカード普及を強制 first appeared… 双報のいろいろ 2022/10/13 18:02
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いつもありがとうございますm(_ _)m 冬の足音が聞こえてきたと思ったらまた夏日が帰ってきたり☀️.°と体調調整に一苦労してますが皆さんはいかがですか？ でも日本って2広いよね 北海道が15℃でも沖縄では30℃って日がありますからね新潟は中間なんで中間の気温と思いきや日本海側は寒いです 今日は2… うんまうんま パーティー 2022/10/13 08:53
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いつもありがとうございます 今日はひたすら歩きました 走ることなく歩き続けました 歩くって走るより疲れるかもしれないと思った 時間をがかかる分 疲れるのかな😫 汗もかなりかいたし( - -💦 ) まぁ食後でしたし体重は増えてますが今回はウォーキングに徹して1kg減ときたもんだ ってことは走るよりは… うんまうんま パーティー 2022/10/12 22:00
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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。グーグルアドセンス、20円のクリックがあってすごく嬉しいです!!いつもは表を見てもずーっと0円なのでもう、本当にありがたいです。お手数をおかけをしてしまいますが、... 久住咲夜のきままに日記 2022/10/12 19:07
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今日も注意散漫ぶりを発揮してます YouTube観ながらHDDに貯まった映像流してブログ書いてます これが出来ちゃうから自分ってもしかして聖徳太子の生まれ変わり？って思ってしまう(笑) んなわけないって✋(^-^)ﾅｲﾜ 京都旅で色々なところに行き… うんまうんま パーティー 2022/10/12 12:07
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今日こそウォーキング6km目指していくぞ✊って気合い入れてますが多分走る距離は昨日より短めになると思います 試してみたいんですよね 走らない方が燃焼効果があるのかどうかって言うことを どうなんだろう？ 走ることによって脂肪燃焼が上がると読んでいた自分… うんまうんま パーティー 2022/10/12 09:09
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 夜桜は綺麗だ 美しすぎる しかも川面に反射して写ってるなんて最高！！ 来春も夜桜撮りまくるぞ そこまでには体重をもっと落としたい 平均体重まで行けるといいかな さてウォーキング行ってきました 6km7000歩だったんですが(◉☗◉💧)予定より約60m… うんまうんま パーティー 2022/10/11 19:06
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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は心療内科の通院日でした。2週間に一度あります。いつもは15時台なのですが、昨日が祝日だったので予約が混みあっていて、17時になってしまったので、いつもと違う... 久住咲夜のきままに日記 2022/10/11 19:06
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 長崎の夜 坂の上までマンションがあるなんてすごい 明るいというか要塞だな これは 今日は曇り空 雨の心配は無い訳では無いけどウォーキングは出来そうだよ 8000歩まで歩けるのに7000歩で止めるのはもったいないね🐾 ってなことは考えてない ある本が… うんまうんま パーティー 2022/10/11 11:15
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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。スポーツの日って元は体育の日でしょうか?カレンダーを見たら「スポーツの日」になっていて、あれ？と思いました。ビオラ、ペットボトルのふたの効果は半々でした(>_ 久住咲夜のきままに日記 2022/10/10 19:06
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今回は雪と桜の共演 松本城 です なぜ今回は小さな文字なのかって言うと意味はないです✋(^-^)ﾅｲﾜ 案の定 雨が晴れずにウォーキングは出来ませんでしたからのできません 明日は雨の時間が短いようなのでウォーキングします しかも距離を延ばして 6… うんまうんま パーティー 2022/10/10 17:09
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 突然の最強城 姫路城 春の姫路城は桜が映える真っ白な城なんですよね 白鷺城といった別名を持つお城です 立派でした さぁ この流れで行きたいとこですが残念ながらウォーキングはお休みです 晴れ間を見て行ってみようと思ってますがちょっと無理そうですね ダ… うんまうんま パーティー 2022/10/10 11:20
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クリミア半島を結ぶ橋で起きた爆発で、地元当局は8日、厳しい検問を実施の上で自動車の通行を再開したと発表した。鉄道事業の運営会社も、半島から列車がモスクワ、サンクトペテルブルクへ向けて出発したと明らかにした。 爆発のクリミ The post 爆発のクリミア橋通行再開 ウクライナ顧問は「ロシア関与」示… 双報のいろいろ 2022/10/10 08:35
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” ドーンとでかい山がありました そうです日本一の富士山です 山梨県側から見た富士山です この大きさには全くビビってません 前回書いた通り富士吉田市に住んでたことあるんで見慣れてます(笑) 寝る前の体重のデーターです 0.7kgの微量の増量でした 今晩の… うんまうんま パーティー 2022/10/10 03:55
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名古屋市瑞穂区にあります。コメダ珈琲本店8月下旬より建て替えの為お休みしていましたが、10月7日(金)旧店舗の隣にOPENいたしました。レトロで居心地の良かった旧店舗でしたが、今回のお店はどうなのでしょう。早速言ってきま […] 名古屋の住民 旅の途中に… 2022/10/09 19:15
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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。余談ですが、心療内科の診断書でよく見るCES-Dの数値って100点満点だと思っていて、私は真ん中より上だから、うつ病と言っても軽度か中度だと安心をしていたのですが、あ... 久住咲夜のきままに日記 2022/10/09 19:05
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 昨日のってか夜中の更新の京都度の思い出はいかがでしたか？ 『記憶喪失状態に？』 いつもありがとうございますm(_ _)m二年坂 三年坂 京都は見たり撮影したりするところがいっぱいあっていいとこだな 奈良の大学に行かないで京都の大学に行けば… am… うんまうんま パーティー 2022/10/09 08:53
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2022年11月25日付き割引率などを縮小した上で、年明け以降も実施 ※売り切れ続出の為、予約はお早めに※2022年11月1日ジブリパーク開園 2022年10月11日から始まる全国旅行支援にあわせて、愛知県内の旅行支援「 […] 名古屋の住民 旅の途中に… 2022/10/09 01:54
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いつもありがとうございますm(_ _)m 二年坂 三年坂 京都は見たり撮影したりするところがいっぱいあっていいとこだな 奈良の大学に行かないで京都の大学に行けばよかったかな(笑) まぁ 奈良には奈良のいいとこもある 物価は安いし(観光地なのに)奈良公園には鹿がいる あんまり関係ないか(笑)(((o… うんまうんま パーティー 2022/10/09 00:03
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