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「介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ」2周年記念：皆様への感謝とこれからの展望 ブログ2周年を迎えて こんにちは、介護福祉士のルドルフです 「介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ」が2025年1月10日で2周年を迎えました このブログを訪れてくださる皆様のおかげで、ここまで続けてこられました … 介護福祉士『ルドルフ』の… 2025/01/17 19:00
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今回の記事は上記のような疑問に答えます。 バスケットボールのパフォーマンスを向上させるために、筋トレは欠かせません。 しかし、具体的な筋トレ方法や鍛える部位を知っている人は少ないです。 この記事では、バスケットボールに筋 […] The post バスケットボールで鍛えるべき筋肉とは？効果的な筋ト… なこすけ3P 2025/01/17 06:32
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宮崎を震源とする地震発生！震度２の揺れを体感して 宮崎を震源とする地震発生！震度２の揺れを体感して 1. 地震発生の概要 2. 震度２の揺れとは？ 3. 地震への備えと心構え 4. 被災地の無事を祈って 1. 地震発生の概要 1月13日午後９時過ぎ、宮崎を震源とする震度5弱の地震が発生しました。幸い… 介護福祉士『ルドルフ』の… 2025/01/14 11:00
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今回の記事は上記のような疑問に答えます。 今回の記事で紹介する、折りたたみ式トレーニングベンチのおすすめは以下の7つ。 トレーニングベンチ GOGOJUMPトレーニングベンチTRLGBC450-001 STEADYトレー […] The post 折りたたみ式トレーニングベンチおすすめ7選！収納し… なこすけ3P 2025/01/12 09:37
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健康寿命を延ばす生活習慣 介護職として、日々認知症の方や寝たきりの方をお手伝いしていると、自分はこういう病気にはなりたくないと思います 今回は、そうならないためのアプローチのヒントを、生活習慣の方向から書いてみたいと思います 1. 健康寿命とは？ 健康寿命とは、日常生活に支障をきたすことなく健康的に… 介護福祉士『ルドルフ』の… 2025/01/11 19:00
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競馬で勝つためのロジックを学べる本!? 今週馬券で勝つ!! 今回は馬券術本から、いつの間にか馬券が上手くなるかもしれない参考書 「馬券カレンダー」 を競馬好きが紹介します。 ●商品名 ●出版社 ●著者 ●雑誌説明 ●使いやすさ向上ポイント ●発売日 ●税込価格 ↓ Amazon で購入できます… ウマ王子の一口馬主ブログ 2025/01/10 06:55
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長崎の絶景！橘神社のギネス認定「大門松」を訪れて 先日、長崎県雲仙市橘神社を参拝してきました 参道の入り口にある大門松が絶景でしたが、今回はそのお話です 長崎の誇る橘神社とは？ 橘神社は長崎県に位置し、歴史ある神社として地元の人々に愛されています 特に新年には多くの参拝客で賑わい、地域の文化や伝統を… 介護福祉士『ルドルフ』の… 2025/01/09 19:00
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新年明けましておめでとうございます！ 本年も宜しくお願い致します！ さて、今回は我が家の三が日の様子を簡単にお伝えしたいと思います 元日は寝正月 今年の正月は転職して初めての三が日休暇を満喫しました 元日は特に予定もなく、いわゆる寝正月を堪能しました 食べて寝ての繰り返しで一日があっという間に過ぎて… 介護福祉士『ルドルフ』の… 2025/01/05 09:00
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この記事では、2025年1月3日（金）から開催されるAmazon初売りセールでおすすめのお買い得ガジェット（PC周辺機器・オーディオ・家電）を一挙にご紹介しています。 テレワーク最適化ブログ 2025/01/03 09:15
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新年あけましておめでとうございます。 ねろろろぐ。のねろでございます。 2023年、初めてマックの福袋に当選しましたが、次の2024年は落選。 そして今年2025年、当選しました…！私ではなく彼氏が…！！！！！ というこ […] ねろろろぐ。 2025/01/02 00:07
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今年の漢字「金」に対抗!? 私にとっての漢字は「転」：転職・転機・転換の一年を振り返る 介護福祉士『ルドルフ』の… 2024/12/30 19:00
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静かに楽しむ家族のクリスマス プレゼントがなくても心温まるクリスマス 介護福祉士『ルドルフ』の… 2024/12/26 19:00
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ねろろろぐ。のねろでございます！ 本日はJR京浜東北線さいたま新都心駅から与野駅のちょうど中間あたりにある「THE MARK GRAND HOTEL（ザ マークグランドホテル）」内の日本料理レストラン「秋ヶ瀬（あきがせ） […] ねろろろぐ。 2024/12/24 17:17
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心温まる光の饗宴：大村市・田下イルミネーションの魅力 はじめに 仕事終わりに立ち寄った大村市の田下地区。ここで行われているイルミネーションは、住民一人ひとりが趣向を凝らして飾り付けたもので、地元ならではの温かさを感じさせるイベントです。今年も訪れる価値が十分にある、心温まる光景が広がっていました。 … 介護福祉士『ルドルフ』の… 2024/12/21 20:00
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こんにちは。飼い主♀です。 「こんにちわー！」 先日から岐阜県中津川市へ遊びに来ています。 前回のお話はこちらから読めますよ〜?️ 日本最大のピラミッドへ行ったら、愛犬がまさかのスフィンクスに […] The post 愛犬と気温2℃の車中飯！飛騨牛で作る牛丼が寒さを吹っ飛ばすほど絶品でし… 維桜さんブログ 2024/12/19 16:30
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休みの日に体調不良…それって頑張りすぎのサインかも？ はじめに：休みの日ほど不調になる？ 「あれ、休みの日になるとなんだか体調が悪い…」そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、体があなたに発しているサインかもしれません。今回は、休みの日に体調不良が起きる理由と、上手に休むためのヒントをご紹介します。 … 介護福祉士『ルドルフ』の… 2024/12/18 19:00
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今回の記事はこのような疑問や悩みに答えます。 「運動を始めたいけれど、ジムに通う時間がない…」と悩んでいませんか？ Dr.トレーニングなら、自宅にいながらプロのパーソナルトレーニングが受けられます。 そこで気になるのが、 […] The post オンラインのDr.トレーニングの口コミ・評判・詳細… なこすけ3P 2024/12/15 21:46
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仕事も生活も趣味も大切に！新しい「ワーク・ライフ・ホビー・バランス」のすすめ はじめに: 仕事に全力投球する時代はもう終わりました。今求められているのは、仕事、生活、そして趣味をバランスよく楽しむ生き方。「ワーク・ライフ・ホビー・バランス」を取り入れ、充実した毎日を送る方法を考えてみましょう。 介護福祉士『ルドルフ』の… 2024/12/14 19:00
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Fate/Grand Order バーサーカー/モルガン ノンスケールフィギュア[アニプレックス] 〈 Fate/Grand Order 〉より「 バーサーカー /モルガン」がノンスケールフィギュアで登場！ こだわりの造形が詰め込まれたノンスケールフィギュアとして立体化。 モルガン本体と、宝具を放… アニメ大好き館 2024/12/13 20:00
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