- ブロトピ
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14時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 中1日でのランニング。 走り出した直後からやや苦しかった。 ペースは速くないのに、苦しい気がした。 &nbs … "2021年 ランニング記録 10" の 続きを読む 気の向くままに 2021/02/23 17:06
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17時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 序盤は良いペースで走れた。 後半はペースが落ちた。 疲れもあるけど、暗くなってしまった影響もある。 地面があ … "2021年 ランニング記録 9" の 続きを読む 気の向くままに 2021/02/21 20:09
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17時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 昼寝をしていたら、走り出すのが遅くなってしまった。 さらにドリンクを持っていくのを忘れるという失態。 途中で … "2021年 ランニング記録 8" の 続きを読む 気の向くままに 2021/02/14 22:00
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年休を取得。 14時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 寒すぎず、暑くもなく走りやすい気候だった。 平日なので、走っている人や自転車の人は少なかった。 … "2021年 ランニング記録 7" の 続きを読む 気の向くままに 2021/02/12 20:14
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10時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日はこのあと出かける予定があったので、走る距離を15キロに戻した。 荒川の土手では、赤羽トライアルというマ … "2021年 ランニング記録 6" の 続きを読む 気の向くままに 2021/02/07 21:34
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16時から17キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週に続いて今日も笹目橋まで行ってきた。 先週よりも序盤のペースが速かった。 先週は雨上がりで土手の上を走っ … "2021年 ランニング記録 5" の 続きを読む 気の向くままに 2021/01/30 19:04
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15時から17キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週よりもさらに1キロ距離を伸ばし、笹目橋まで行って戻ってきた。 昨日、今日と雨の天気予報で走れないかと思っ … "2021年 ランニング記録 4" の 続きを読む 気の向くままに 2021/01/24 20:46
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10時半から16キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 1キロだけ普段よりも長く走ってみた。 走っている感じで1キロぐらいなら伸ばしてみても大丈夫そうかなと思って … "2021年 ランニング記録 3" の 続きを読む 気の向くままに 2021/01/17 14:31
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15時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 風もなく寒すぎもせず、走りやすい気候だった。 今日も河川敷で遊んでいる人が多かった。 いつにな … "2021年 ランニング記録 2" の 続きを読む 気の向くままに 2021/01/10 18:57
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15時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 2021年走り初め。 グランドで凧揚げをしたり、キャッチボールをしている人がたくさんいた。 いつもよりも人が … "2021年 ランニング記録 1" の 続きを読む 気の向くままに 2021/01/03 17:41
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15時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 2020年走り納め。 後半にかけて向かい風だった。 前半は良いペースだったけど、後半は完全にバテた。 逆風が … "2020年 ランニング記録 58" の 続きを読む 気の向くままに 2020/12/30 18:25
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14時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日も晴れていて気持ちよかった。 平日だったからか、人はやや少なかった。 中一日だったけど、 … "2020年 ランニング記録 57" の 続きを読む 気の向くままに 2020/12/28 17:21
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11時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日はよく晴れていて、暖かった。 何からのレースをやっていたようで、ゼッケンをつけて走っている人がたくさん … "2020年 ランニング記録 56" の 続きを読む 気の向くままに 2020/12/26 15:19
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16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は夕方から走ったけど、かなり寒かった。 風も強かった。 前半は良いペースだったけど、後半や … "2020年 ランニング記録 55" の 続きを読む 気の向くままに 2020/12/20 21:52
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8時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週は17キロ走ったけど、今週は15キロに戻した。 17キロ走った後だけに15キロ走っても多少の余力が残って … "2020年 ランニング記録 54" の 続きを読む 気の向くままに 2020/12/13 11:39
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16時から17キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日はいつもより距離を伸ばしてみた。 ついに荒川の土手を走って、笹目橋まで辿り着いた。 17キ … "2020年 ランニング記録 53" の 続きを読む 気の向くままに 2020/12/06 22:13
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16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 前回は中一日でキロ6分を超えるペースだったけど、今回は前々回と同じぐらいのペースで走れた。 後半にペースが落 … "2020年 ランニング記録 52" の 続きを読む 気の向くままに 2020/11/28 21:20
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午前休を取得。 9時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 1日振りのランニング。 今日も天気が良かった。 中1日では回復しなかったみたいだ … "2020年 ランニング記録 51" の 続きを読む 気の向くままに 2020/11/21 05:07
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午前休を取得。 9時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 3日振りのランニング。 今日は天気が良くて暑いぐらいだった。 前回よりは1キロ … "2020年 ランニング記録 50" の 続きを読む 気の向くままに 2020/11/18 20:35
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16時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週は北海道に旅行に行っていたので、2週間ぶりのランニング。 北海道で食べ過ぎたので、身体が重かった。 & … "2020年 ランニング記録 49" の 続きを読む 気の向くままに 2020/11/15 23:56
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