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2020/10/25 22:11
tricra
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  • 14時過ぎから12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は時間もあったので、12キロ走ってきた。 もっと走っても良かったけど、向かい風がひどかったので、12キロでやめてお … "2025年 ランニング記録 4" の 続きを読む The post 2… 気の向くままに 2025/02/08 17:44
  • 16時過ぎから10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 前々回、前回に続いて、更に1キロあたり数秒ペースダウン。 ペースダウンしないように走ったつもりだったけど、ペースが上が … "2025年 ランニング記録 3" の 続きを読む The post 2… 気の向くままに 2025/02/02 22:03
  • 16時過ぎから10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 前回よりも1キロあたり数秒ペースダウン。 ペースダウンしないように走ったつもりだったけど、ペースが上がらなかった。 1 … "2025年 ランニング記録 2" の 続きを読む The post 2… 気の向くままに 2025/01/26 22:01
  • 16時過ぎから10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 外でのランニングは2025年1回目。 すでにジムへは2回行った。 前回より速いペースで走りたかったので、後半少しだけペ … "2025年 ランニング記録 1" の 続きを読む The post 2… 気の向くままに 2025/01/12 18:41
  • 16時過ぎから10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 外でのランニングは2024年ラスト。 後半ややペースダウンしたけど、まずまずの走り。 2024年は目標としていた年間9 … "2024年 ランニング記録 26" の 続きを読む The post … 気の向くままに 2024/12/30 23:44
  • 15時過ぎから10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 3週間ぶりの外でのランニング。 新しいランニングシューズでは、2回目のランニング。 風が強い場所もあったけど、寒すぎず … "2024年 ランニング記録 25" の 続きを読む The post … 気の向くままに 2024/12/28 18:15
  • 12時過ぎから10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   最近のジムでの運動にシフトしているので、外でランニングするのは、2か月ぶり。 ジムでもランニングシューズ … "2024年 ランニング記録 24" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/12/07 16:11
  • 7時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   このコースを走るのは久しぶり。 最近は、ジムでのトレッドミルメインだった。 暑さも和らいで、外を走ることも増え … "2024年 ランニング記録 23" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/10/16 08:54
  • 2024年9月20日(金) 東京マラソン2025の一般エントリーの抽選があり、落選だった。 都民エントリーに続き、一般エントリーも落選だった。   通算エントリー回数は16回目。 これまでの当選状況は2勝14敗 … "東京マラソン2025 落選 11連敗" の 続きを読む The post 東京マ… 気の向くままに 2024/09/20 13:18
  • 2024年8月15日(金) 今日から東京マラソン2025の一般エントリーが始まった。 早速、エントリー完了。 エントリーはこれで16回目。 これまでの当選状況は2勝13敗。 2008 落選 2009 当選 2010 落選 … "東京マラソン2025エントリー完了!" の 続きを読む The pos… 気の向くままに 2024/08/16 14:41
  • 7時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   外を走るのは久しぶり。 6月6日から奥さんとFIT365に行って、ジムで運動している。 暑い時期は、外でのラン … "2024年 ランニング記録 22" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/06/22 10:16
  • 7時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   早起きしたので、涼しいうちに走ることができた。 途中でお腹の具合が悪くて、トイレに駆け込んだ。   … "2024年 ランニング記録 21" の 続きを読む The post 2024年 ランニング… 気の向くままに 2024/06/01 11:08
  • 7時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 早起きしたので、涼しいうちに走ることができた。 距離も少し戻して12キロにした。 暑さでのペースダウンも最小限で済んだかな。 … "2024年 ランニング記録 20" の 続きを読む The post … 気の向くままに 2024/05/25 09:09
  • 10時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   ランニングウォッチのGPSがバグっていた。 最初の2,3キロにキロ7分以上かかっていると計測されていた。 序 … "2024年 ランニング記録 19" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/05/18 13:42
  • 14時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   先週火曜日からの体調不良で土日に走れず。 今週の木曜日ぐらいから回復し、今日は13キロ何とか走れた。 体調は … "2024年 ランニング記録 17" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/04/29 18:21
  • 17時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   昨日、飲み過ぎて二日酔いだったので、夕方からのランニング。 今日は気温が高かった。 夕方からのランニングだ … "2024年 ランニング記録 16" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/04/14 23:22
  • 16時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   先週、おかしなペースダウンをしてしまったが、今日は良くも無かったけど、前回よりはマシだった。 やはり前回は急 … "2024年 ランニング記録 15" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/04/06 14:47
  • 16時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   最近は奥さんと走っていたので、奥さんが帰省中の為、久しぶりに1人でランニング。 気温が高かったからか、すごい … "2024年 ランニング記録 14" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/03/31 21:04
  • 16時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   奥さんが10か月ぶりにランニングを再開。 昨日と火曜日に奥さんと6キロずつ走った。 ペースはゆっくりだけど … "2024年 ランニング記録 13" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/03/10 20:59
  • 13時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。   先週は奥さんの実家に行っていたので、2週間振りのランニング。 ランニングウォッチの充電がされておらず、終盤で … "2024年 ランニング記録 12" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/03/02 15:39

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