- ブロトピ
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17時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 昨日、飲み過ぎて二日酔いだったので、夕方からのランニング。 今日は気温が高かった。 夕方からのランニングだ … "2024年 ランニング記録 16" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/04/14 23:22
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16時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週、おかしなペースダウンをしてしまったが、今日は良くも無かったけど、前回よりはマシだった。 やはり前回は急 … "2024年 ランニング記録 15" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/04/06 14:47
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16時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 最近は奥さんと走っていたので、奥さんが帰省中の為、久しぶりに1人でランニング。 気温が高かったからか、すごい … "2024年 ランニング記録 14" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/03/31 21:04
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16時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 奥さんが10か月ぶりにランニングを再開。 昨日と火曜日に奥さんと6キロずつ走った。 ペースはゆっくりだけど … "2024年 ランニング記録 13" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/03/10 20:59
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13時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週は奥さんの実家に行っていたので、2週間振りのランニング。 ランニングウォッチの充電がされておらず、終盤で … "2024年 ランニング記録 12" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/03/02 15:39
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17時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 昨日の草野球の影響で筋肉痛がかなり残っていた。 そのせいもあってかペースが遅かった。 終盤のペースダウンも顕 … "2024年 ランニング記録 11" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/02/18 21:17
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11時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は荒川の土手で2つのマラソン大会が行われていた。 そのうちの1つはフルマラソンだったのかな。 しかもハイ … "2024年 ランニング記録 10" の 続きを読む The post 2024年… 気の向くままに 2024/02/12 14:07
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友人2人と皇居ランをしてきた。 14時半に神田駅に集合して、稲荷湯で着替え、荷物を置いて、皇居へ。(稲荷湯は520円) 竹橋駅付近から走り出す。 皇居ランは10年振りぐらいかな。 久しぶりだったので、ほぼコ … "2024年 ランニング記録 9 皇居ラン" の 続きを読む The post 2… 気の向くままに 2024/02/11 10:54
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8時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は風も穏やかで寒くもなく、走りやすかった。 前半から最近の中では早めのペースで走ることができた。 その割に … "2024年 ランニング記録 8" の 続きを読む The post 2024年 … 気の向くままに 2024/02/03 13:09
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7時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 前半がとても風が強かったし、逆風だった。 後半は恐らく追い風だったので、前半よりペースが上がっていた。 全体 … "2024年 ランニング記録 7" の 続きを読む The post 2024年 … 気の向くままに 2024/01/27 19:22
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7時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日からランニング用グローブを使い始めた。 手が冷たいのは、防げた。 一応、スマホ対応なのだけど、反応がイマ … "2024年 ランニング記録 6" の 続きを読む The post 2024年 … 気の向くままに 2024/01/20 13:13
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16時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日も風が強かった。 行きも帰りも向かい風に感じた。 ペースとしてはかなり安定したペースで走れ … "2024年 ランニング記録 5" の 続きを読む The post 2024年 ランニング… 気の向くままに 2024/01/14 21:05
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15時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 午後休みだったので、ランニングできた。 暖かく、風も無くて走りやすかった。 後半は結構バテ気味 … "2024年 ランニング記録 4" の 続きを読む The post 2024年 ランニング… 気の向くままに 2024/01/12 20:22
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14時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 風邪気味だったのは大分良くなった気がする。 今日は風がすごい強かった。 家を出たときから感じて … "2024年 ランニング記録 3" の 続きを読む The post 2024年 ランニング… 気の向くままに 2024/01/08 17:13
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10時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 ちょっと風邪気味で喉が痛い。 走り始めてなんか調子悪いなと思った。 今日は短めにして終わろうと思った。 & … "2024年 ランニング記録 2" の 続きを読む The post 2024年 … 気の向くままに 2024/01/06 14:07
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16時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日で走り初め。 今年の目標は900キロ。 昨日、遅くまで飲み会だった為、二日酔い。 夕方に … "2024年 ランニング記録 1" の 続きを読む The post 2024年 ランニング… 気の向くままに 2024/01/04 20:56
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7時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日で走り納め。 2023年は937.97km走った。 目標は800キロだったけど、かなり上回った。 &nb … "2023年 ランニング記録 37" の 続きを読む The post 2023年… 気の向くままに 2023/12/30 10:25
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7時から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日から年末年始休み。 早起きして朝食前にランニング。 ちょっと寒かった。 前回よりはペースが落 … "2023年 ランニング記録 36" の 続きを読む The post 2023年 ランニン… 気の向くままに 2023/12/28 12:38
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9時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 土日は草津旅行に行っていたので、走れず。 今日は午前休を取ったので、ランニング。 先週も奥さん … "2023年 ランニング記録 35" の 続きを読む The post 2023年 ランニン… 気の向くままに 2023/12/25 12:56
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7時半から14キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は余力がありそうだったので、14キロ走ってきた。 15キロもいけそうだったけど、14キロでやめておいた。 … "2023年 ランニング記録 34" の 続きを読む The post 2023年… 気の向くままに 2023/12/09 13:02
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