ブログ、書いたよ。

ブログ更新！
新型コロナ緊急事態が変わりました【皆さん､覚悟が必要です】
https://writingscr.com/info/105982/

シモテンです。ブログ更新しました！
新型コロナウイルス抑制を期待！ダイキン工業のストリーマ搭載の加湿機能付き空気清浄機「MCK55V-W」で自宅での家庭内感染を防げ！一般的 なプラズマ放電（グロー放電）と比べて、酸化分解力が1,000倍以上の「高速電子」を発生する「ストリーマ搭載空気清浄機」の価格も上昇中
https://www.shimoten.site/entry/virus

◎バナナ～乳酸菌の餌になるオリゴ糖も入ってます。バナナは即席の燃料で、持続的な燃料にもなる健康食品。バナナの栄養素・効果・働き、保存方法～

バナナは木に成るのではなく、草に成る果物です。
カリウムと鉄分が多く、ビタミンもそこそこに………。
セロトニンを合成する成分が入っているので、精神安定の効果もアリ。

https://minagiru-food.com/foods/fruit/banana-article

ブログ更新！
恋はつづくよどこまでも【魔王ついに勇者の実家へ!!】
https://writingscr.com/info/105984/

トマト～有毒成分その名はトマチン？分類は果物でも緑黄色野菜。ガンと老化を防ぐ抗酸化作用のリコピン！トマトの栄養・効果・保存方法・選び方・お勧め調理法～

リコピンのほか、抗酸化作用三兄弟のビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥが多く含まれています。
糖質、脂質制限されている方にとっては嬉しい低カロリー野菜でもあります。

トマトは栄養素の連携が多く、複雑に絡み合って二重三重に効果を高めています。
リコピン＋ビタミンＡ＋ビタミンＣ＋ビタミンＥ＋ポリフェノール類＝動脈硬化予防・改善、ガン予防
クエン酸＋リンゴ酸＋ビタミンＣ＋鉄分＝貧血予防・改善
クエン酸＋リンゴ酸＋ビタミンＢ１＋鉄分（ヘモグロビン）＝疲労回復
ルチン＋ピラジン＝血管を健康にして血流を改善、予防・改善

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/tomato-article

ほうれん草～貧血予防、結石の原因になるシュウ酸は大丈夫？ ほうれん草の栄養・効果・保存方法・選び方・お勧め調理方～

ビタミンA、C、Eの抗酸化作用トリオに、造血ビタミンの葉酸、B1、B2、止血ビタミンのK。
鉄分、カルシウム、マグネシウム、カリウム。
ほうれん草はビタミンもミネラルも豊富な野菜です。

花粉症、アレルギー対策に有効な、オメガ３とオメガ６脂肪酸の比率が黄金比になって含まれています。

ほうれん草の効果を知れば一歩健康に近づけます。

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/spinach-article

ブログ更新！
金の盾記念【エガちゃんがみんなからのメッセージを読みます】
https://writingscr.com/info/105990/

記事更新しました。【具体的に動いてごらん】
自分が「やる」「できる」と約束しても、いつまでたっても動かない人がいます。困ったものだなあと思っていたら、日本には同じような人がいるものですね。でもね、成果を出すためには、具体的に動く行動力とスピードが大事なんですよ。
http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/5619015.html

ブログ更新！
やらざるを得ない環境は確実にやる気と継続力がアップする
https://writingscr.com/info/105997/

カボチャ～ビタミン豊富な甘い緑黄色野菜、ズッキーニもカボチャ、種は天然のミネラルサプリ、保存方法・選び方・品種・調理方法～

ビタミンA、C、Eが揃ってます。
ズッキーニもカボチャだってこと知っていましたか？
西洋かぼちゃと日本カボチャの違いは？
カボチャの種にはオメガ６のリノール酸が多く、悪玉コレステロール（ＬＤＬ）を減らす効果があります。
◎カボチャの種はミネラルの宝庫、カボチャの種の食べ方適当レシピ

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/pumpkin-article

『家計管理と家計簿のコツ』

楽する事です😉

これらの本筋は「振り返って」「無駄をなくす」です。

それ以外は継続の妨げになるからアプリなどに任せることが一番👍

これから家計管理や家計簿を始める方、以前断念した経験がある方は必見です👇

https://mife-blog.com/money/household-management/

ブログ更新！
親の実家にかかる税金を安く抑えるための3つのポイントとは？
→https://oyanorougo.com/jikka/zeikin/

87歳の父、84歳の母が住んでいる
実家の一戸建ての管理を
今後どうするか？

親の実家を例に具体的に調べていくと
「実家にかかる税金」が重要なポイントに
なってくることがわかった！

その「実家にかかる税金をできるだけ抑える方法！」を
見つけたのでこっそりお伝えします。

ブログ更新致しました！

□■□タクシー会社選びINDEXページ（リンク付き）: 50代、60代転職：楽して600万円タクシー運転手 in Tokyo ♪☆
http://mofumofu889.seesaa.net/article/473972556.html

よろしくお願い申し上げます。

おすすめ家計簿アプリの記事をアップしました。
家計簿アプリを始めようとしている方や、どの家計簿を導入しようか迷っている方は必見です。
現役ファイナンシャルプランナーがおすすめする家計簿アプリを紹介します。

https://mife-blog.com/money/pmf-recommended/

ブログ更新しました＾＾

マスク転売禁止！閣議決定！いつから？新型コロナウイルス！転売サイト！犯罪！
https://uesinkun.hatenablog.com/entry/Mask-resale-ban-Cabinet-decision

ブログ更新！
モチベーションを簡単に上げる３つの方法
https://writingscr.com/info/106131/

白菜～鉄分が多く鉄分以外にも貧血改善作用あり、キムチ風浅漬けにご注意、白菜の保存方法・選び方・相性の良い食材～

ビタミンC、K。
アリルイソチオシアネートの抗酸化作用。
鉄分、葉酸、モリブデンで貧血予防・改善効果。

白菜は意外と栄養豊富です。

https://minagiru-food.com/foods/vegetables/chinesecabbage-article

ブログ更新！
EGACKT降臨！【違いのわかる男が面白い】
https://writingscr.com/info/106217/

素人サンデーメカニックのシモテンです、ブログ更新しました
【自分でやっちまえ！トヨタZCTのドラム式ブレーキシューを自分で交換する方法】動画あり
愛車を長く乗り続けると部品交換や修理が増えてくる。だったら自分でやってみる！？
https://www.shimoten.site/entry/brake-shoe

ブログ更新！
半沢直樹【新たな戦いへ反撃の時４月１９日スタート】
https://writingscr.com/info/106291/