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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。余談ですが、心療内科の診断書でよく見るCES-Dの数値って100点満点だと思っていて、私は真ん中より上だから、うつ病と言っても軽度か中度だと安心をしていたのですが、あ... 久住咲夜のきままに日記 2022/10/09 19:05
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 昨日のってか夜中の更新の京都度の思い出はいかがでしたか？ 『記憶喪失状態に？』 いつもありがとうございますm(_ _)m二年坂 三年坂 京都は見たり撮影したりするところがいっぱいあっていいとこだな 奈良の大学に行かないで京都の大学に行けば… am… うんまうんま パーティー 2022/10/09 08:53
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2022年11月25日付き割引率などを縮小した上で、年明け以降も実施 ※売り切れ続出の為、予約はお早めに※2022年11月1日ジブリパーク開園 2022年10月11日から始まる全国旅行支援にあわせて、愛知県内の旅行支援「 […] 名古屋の住民 旅の途中に… 2022/10/09 01:54
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いつもありがとうございますm(_ _)m 二年坂 三年坂 京都は見たり撮影したりするところがいっぱいあっていいとこだな 奈良の大学に行かないで京都の大学に行けばよかったかな(笑) まぁ 奈良には奈良のいいとこもある 物価は安いし(観光地なのに)奈良公園には鹿がいる あんまり関係ないか(笑)(((o… うんまうんま パーティー 2022/10/09 00:03
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いつもありがとうございますm(_ _)m ウォーキングしてたら虹を発見しました ちょうどこの前まで雨が降っていたので虹が出たのでしょう 久しぶりに見る虹でした 綺麗だったな😍 ダイエットの方ですがお昼にインスタントラーメンを食べました なので体重は増える 運動前と運動後のデーターです 今日もウォー… うんまうんま パーティー 2022/10/08 19:12
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いつもありがとうございますm(_ _)m 今日は雨模様のためウォーキングをしませんでした って言うより出来ませんでした💦 雨は嫌いだな～ その度にウォーキング休まなきゃならからだ そんなんで体重はかなり増えて眠りにつくことになるんですよ😴 朝からなんですけど今回は1kgも増えてなかったですね これ… うんまうんま パーティー 2022/10/08 00:16
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いつもありがとうございますm(_ _)m 今 糖尿病の検査をやってます 体重が落ちてることには自分でもビックリ😲 看護師さんもビックリΣ(ﾟдﾟ；) 先生もビックリ👀 日々のウォーキングの効果なのかな 検査の値はこれからなんだけどそれが心配なんだよね いつもドキドキしちゃう しかも帰りは知らない運… うんまうんま パーティー 2022/10/07 17:01
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” みなさん おはようございます いつもなら体重なんですが今日は写真を載せてみました たまには目先を変えるのもいいと思いまして いかがですか❓ さてダイエット行きますか 昨日は手違いでかなりのカロリーを摂取してしまいました 反省しております🙇♂️ 今… うんまうんま パーティー 2022/10/07 10:45
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国民の過半数が反対した安倍元首相の国葬について、自民党の三重県議が“SNS上の反対意見の大半は中国発”とツイートし、大炎上している。さらに、県議がトンデモ見解の「ネタ元」として高市早苗経済安保担当相の名前を挙げたものだ The post 国葬反対“8割が大陸”ネタ元疑惑と信憑性？ first ap… 双報のいろいろ 2022/10/07 08:11
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” みなさん こんばんはー 財布ようやく届いてウォーキングに行けたよ 問題がひとつ 障がい者手帳が入らない💦 いつも財布に入れてたからしばらくはまた古い財布を使いながらの生活になりそうです ウォーキングは今日かなりの速さでゴールしました 骨折してるくせ… うんまうんま パーティー 2022/10/06 19:26
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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです(*´ー｀*)雨が続いて、冷え込んでいます。でも、やっと秋が来たかなという感じです。衣替えを早めにしすぎてしまっていたので、ようやく上着が合うようになります。それま... 久住咲夜のきままに日記 2022/10/06 19:07
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いつもありがとうございますm(_ _)m ヤマトさんが午前指定なのにまだ来ない😭 財布が届かないよ～ 届かないとウォーキングに出発できない 今の状況はクロネコさんのコールセンターに電話かけて遅延がないことを確認 今新潟の営業所の連絡待ち｡｡｡｡｡｡ ところが所在地を調べると宮崎県の地図が出るでは無… うんまうんま パーティー 2022/10/06 15:04
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いつもありがとうございますm(_ _)m みなさん おはようございます 今朝足の指を骨折しました マジでか！？ 痛みはないのでウォーキングは出来ると思います ドクターストップがかかっても歩くつもりです こんなんでダイエットを諦めたくないですからね 今朝は 1.8kg減でした 昨日食べすぎた割に痩… うんまうんま パーティー 2022/10/06 10:37
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最後の夏 県大会ベスト16まで進んで甲子園まで手が届きかねた時にライバルの高校とぶつかった 相手は優勝候補だったんだけど延長11回ドラマは最後に待っていた自分のライバルとの対戦 ランナー3塁2塁一打逆転サヨナラのピンチツーアウトカウント2ストライクス3ボール（当時はカウントが逆だった）このまま満塁… うんまうんま パーティー 2022/10/06 05:31
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今日は食べすぎました😋🍴✨ カロリーオーバー ダイエット失敗の日です それはチートデーって考えればいい話ですが自分の中では金曜日がチートデーなんですよね(^_^;) お酒飲むから YouTubeの怪談師の夜って番組とメンバーシップの怪談師の闇って番組… うんまうんま パーティー 2022/10/05 21:18
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こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。お父さんの誕生日である9月25日にビオラの種をまいたのですが、一つ目は多分ダンゴムシに食べられてしまい、ようやく二つ目が出てきて感激です。と思ったら、また食べら... 久住咲夜のきままに日記 2022/10/05 19:02
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” ウォーキング またしても明るい真昼間に行ってきました 気温は寒いまで行かないくらいの涼しさでした なんかダイエットには不向きだなって感じでしたね デモいつも通りより少しペースを落とし1歩1歩しっかり踏み締めながら歩いてきました 平均速度4.7km/… うんまうんま パーティー 2022/10/05 17:16
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” みなさん おはようございます 夢と希望で終わりました ダイエットの79kgか今朝は 1.1kg増 でも筋肉量に注目σ(・ϖ・)☝ なんと増えてるではないですか‼️ 今まで減り続けてきた筋肉量が増えてるなんて奇跡だって喜んでるのもつかの間 ふと気付いた… うんまうんま パーティー 2022/10/05 10:18
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” みなさん こんばんはー 明日は水曜日ですね 週の真ん中ですよ～ あと半分頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 明日 ダイエット ウォーキング出来そうです 今晩の夜中で上がってしまうみたいですから 明日は曇りだと思ってるんですけど 気温がなんと最高で1… うんまうんま パーティー 2022/10/04 20:54
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いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” ウォーキング 結局行ってきました 外はもう夏日ってか29℃もあるんだもんね スタートと同時に汗だくでした スタート時の体重 しっかり食べて飲んだ分増えてますね 筋肉量も増えてるのはとても嬉しいことです 食べれば筋肉はつくんだなって思いました💪 そし… うんまうんま パーティー 2022/10/04 16:33
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