- ブロトピ
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7時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 走る為に5時半に起きた。 10キロ走るのは、24日振り。 ぎっくり腰にもなっていたので、その期間は走るのは少し … "2023年 ランニング記録 22" の 続きを読む The post 2023年… 気の向くままに 2023/08/11 09:21
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5時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 昨日、変な時間から寝てしまったので、3時前に目覚めた。 今日は日中、38℃まで気温が上がるので、早い時間に走り … "2023年 ランニング記録 21" の 続きを読む The post 2023年… 気の向くままに 2023/07/17 07:37
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18時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 6月28日に新型コロナウィルス陽性になってから、体調はほぼ回復した。 7月7日に5キロ走ってみたが、走力は落 … "2023年 ランニング記録 20" の 続きを読む The post 2023年… 気の向くままに 2023/07/09 21:52
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12時から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 眠くてゴロゴロしていたら、走り始めるのが12時ごろになってしまった。 これが完全に失敗。 暑い日の一番暑そう … "2023年 ランニング記録 19" の 続きを読む The post 2023年… 気の向くままに 2023/06/25 17:38
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18時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 日中の気温が30℃を超える真夏日。 走り出すのを遅らせて、18時スタート。 距離も15キロはきつそうだったの … "2023年 ランニング記録 18" の 続きを読む 気の向くままに 2023/06/17 20:36
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17時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 雨上がりで水たまりが結構残っていた。 河川敷のゴルフ場は水没していた。 あれは雨水なのか、川の水なのか。 & … "2023年 ランニング記録 17" の 続きを読む 気の向くままに 2023/06/03 22:06
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17時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 15キロ走ったのは、4月30日以来。 その間は奥さんと6回、計47キロ走っていた。 今日は比 … "2023年 ランニング記録 16" の 続きを読む 気の向くままに 2023/05/20 21:50
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18時半から10キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 昼寝をしていたら、走るのがかなり遅くなってしまった。 今日は奥さんと一緒に奥さんのペースでのランニング。 … "2023年 ランニング記録 14" の 続きを読む 気の向くままに 2023/04/16 23:24
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14時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は20℃以上あって、かなり暖かった。 走るにはちょっと暑いぐらい。 桜はまだ散っていなか … "2023年 ランニング記録 13" の 続きを読む 気の向くままに 2023/04/01 18:37
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11時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は板橋Cityマラソンが行われていて、いつものコースを走ることができなかった。 止むを得ず、土手の上を走 … "2023年 ランニング記録 11" の 続きを読む 気の向くままに 2023/03/19 20:56
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16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 午後、昼寝をした後で、ランニング。 前半はまずまずの走りだった。 後半は逆風を結構感じた。 逆風もあってか、 … "2023年 ランニング記録 10" の 続きを読む 気の向くままに 2023/03/12 21:44
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16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 午前中は東京マラソンをテレビで観戦。 ランニングに対するモチベーションを上げる。 去年は東京マラソンを観戦し … "2023年 ランニング記録 9" の 続きを読む 気の向くままに 2023/03/05 22:50
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11時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今週も自分が走っているコース内で板橋月例チャレンジというマラソン大会が行われていた。 ほぼ毎週のように何かし … "2023年 ランニング記録 7" の 続きを読む 気の向くままに 2023/02/18 18:15
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10時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 最初の1キロは奥さんと並走。 その後の14キロは1人で走った。 今日は2つのマラソン大会が行わ … "2023年 ランニング記録 5" の 続きを読む 気の向くままに 2023/01/29 16:11
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13時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 寒かったけど、昨日と比べて風はあまりなくて走りやすかった。 走り始めのところがタイムが悪く表示された。実際 … "2023年 ランニング記録 4" の 続きを読む 気の向くままに 2023/01/23 13:59
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15時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 久しぶりに雨が降っていた。 雨があがるのを待って、走り出した。 先週に引き続き、明日もハーフ … "2023年 ランニング記録 3" の 続きを読む 気の向くままに 2023/01/14 23:21
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15時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今日は午前中にハイテクハーフマラソンが行われていた影響で後片付けがされていたところだった。 去年はまさにハイ … "2023年 ランニング記録 2" の 続きを読む 気の向くままに 2023/01/09 11:48
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10時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 2023年最初のランニング。 大晦日から1月3日にかけて飲んでばかりいたので、体重増加。 身体を再起動する為 … "2023年 ランニング記録 1" の 続きを読む 気の向くままに 2023/01/04 14:17
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14時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 前半はかなりの逆風だった。 強風のせいで前半の消耗が激しかった気がする。 後半は右肩下がりに … "2022年 ランニング記録 46" の 続きを読む 気の向くままに 2022/12/25 11:44
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