- ブロトピ
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16時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 昨日は草野球の試合と飲み会があったけど、筋肉痛もさほどなく、二日酔いもなかった。 前回から距離を15キロに戻 … "2022年 ランニング記録 39" の 続きを読む 気の向くままに 2022/11/06 19:12
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10時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 暑さで距離を短くしていたけど、やっと距離を15キロまで戻せた。 でも今日は、最近と比べたら、結構暑かった。 体重が増えだし … "2022年 ランニング記録 38" の 続きを読む 気の向くままに 2022/11/03 13:43
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14時半から14キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週より1キロ距離を伸ばして14キロ走ってみた。 5か月ぶりの距離だった。 やっぱり下半身が弱っているな。 … "2022年 ランニング記録 37" の 続きを読む 気の向くままに 2022/10/29 17:28
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9時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週はマスターズ甲子園の試合で肩を痛めて、走るのにも支障があった為、ランニングはしなかった。 走ろうと思えば … "2022年 ランニング記録 36" の 続きを読む 気の向くままに 2022/10/23 12:45
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16時半から13キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 かなり涼しくなってきて走りやすくなってきた。 今日は前回より1キロ距離を伸ばして13キロにしてみた。 1か … "2022年 ランニング記録 35" の 続きを読む 気の向くままに 2022/10/10 22:24
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10時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 10月に入ったけど、気温は25℃を超えていてまだまだ暑かった。 涼しい時期には15キロ走っていたので、そろそ … "2022年 ランニング記録 34" の 続きを読む 気の向くままに 2022/10/01 13:24
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10時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週は二日酔いでランニングをサボってしまった。 今日は先輩と荒川沿いを走る約束していたが、先輩が二日酔いで走 … "2022年 ランニング記録 33" の 続きを読む 気の向くままに 2022/09/23 18:23
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18時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 腰痛で1週間走るのをやめていたり、二日酔いで走れなかったりで10キロ以上走るのは3週間振りだった。 5キロの … "2022年 ランニング記録 32" の 続きを読む 気の向くままに 2022/09/11 23:03
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11時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 7時半ごろから走ろうと思ったら、ちょうど雨が降り出してしまった。 10時半ごろには雨がやんだので、午前中のう … "2022年 ランニング記録 31" の 続きを読む 気の向くままに 2022/08/18 16:02
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11時から12キロのランニング。 奥さんの実家を適当にぐるっと走ってきた。 最後は距離を合わせるために、適当に行ったり来たりした。 暑い時間帯に走ったけど、東京ほど暑くはなかった。 ただ宮城県でも暑いものは … "2022年 ランニング記録 30" の 続きを読む 気の向くままに 2022/08/14 19:03
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18時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 18時半から走ると、虫が口や鼻に入ってくる問題があったけど、30分早く走るだけで結構回避できた。 序盤の日差 … "2022年 ランニング記録 29" の 続きを読む 気の向くままに 2022/08/11 22:43
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18時半から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 先週、軽井沢のアウトレットで新しいランニングシューズを購入した。 HOKA ONE ONE Caribbe … "2022年 ランニング記録 28 新しいランニングシューズを使い始めた" の 続き… 気の向くままに 2022/08/06 22:31
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18時半から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 前回よりも30分早く走り始めたけど、終盤は真っ暗になってしまった。 今回は暗くてペースが上がらなかったので … "2022年 ランニング記録 27" の 続きを読む 気の向くままに 2022/07/23 22:57
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19時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 10キロ以上走ったのは3週間振りだった。 5キロのランニングは間に3回していた。 走り始めた時 … "2022年 ランニング記録 26" の 続きを読む 気の向くままに 2022/07/17 23:17
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8時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 18時を過ぎても30℃を超えていた。 5キロを超えると、どんどんペースが落ちていった。 最後はキロ6分を超えて … "2022年 ランニング記録 25" の 続きを読む 気の向くままに 2022/06/26 22:28
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11時から12キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 今回も前半は調子よく走れた。 やっぱり後半はしんどくなってきて、ペースダウン。 でも前回よりはペースダウンの … "2022年 ランニング記録 24" の 続きを読む 気の向くままに 2022/06/18 15:08
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