- ブロトピ
記事更新しました！
健康食品・ダイエット、美容・化粧品関連、バストアップ・ケア関連 、その他、いろんな商品情報を掲載していきますので、参考にどうぞ！
サークルに参加すると投稿することができます
サークルに参加する-
いつもブログ「色とりどりな生活」をお読みいただきありがとうございます。 当ブログの管理人 仁依菜 です。 本日は簡単なお知らせとなります。 ブログ「色とりどりな生活」は9/24（ […] 色とりどりな生活 2018/09/23 09:00
-
朝食 パンとイチジクのコンポートと＆珈琲イチジクのコンポートはレンチンすればトータル３分ぐらいで出来ちゃうヾ(≧▽≦)ﾉｗｗ昼食 じゃこサラダレタス＆玉葱＆じゃこ＆生姜に三杯酢 じゃこはわーちゃんのご飯を頂きました(/∀＼*)おやつ イチジクのコンポートかけヨーグルト朝の残りのコンポート晩食 お好み… ワサビ魔女 2018/09/22 20:12
-
おはようございます。(p_-)ずぼらダイエット記録です。今日も一杯１，水を沸かす ２，コップにショウガすりおろし１つまみメイプルシロップ適当（本当は蜂蜜らしー）レモン汁適当」を投入３，沸騰したお湯を入れまぜまぜ レモン汁が少ないと味があまりしない(゜-゜)。。。朝の体重。。。６１，８(゜-゜)。。。… ワサビ魔女 2018/09/22 05:26
-
-
ダイエットを続けて1年と8ヶ月あまり。 このブログでご報告しているように昨年は68kgからマイナス15kgのダイエットに成功し、今年も継続していることで52kg前後の体重を保つことができています。 &nbs […] 色とりどりな生活 2018/09/19 11:15
-
めっきり秋めいてきました。 日中はまだまだ汗ばむような陽気になっても、夕方のひんやりした空気や少し高くなった空を見ると季節の移り変わりを感じますね。 そろそろ衣替えをしないと･･･とお考えの方 […] 色とりどりな生活 2018/09/18 11:15
-
2018年37回目のダイエット週報です。 この記事は、前の週に実践したことを振り返ることと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 こんにちは！仁依菜です。 やっと青空が […] 色とりどりな生活 2018/09/17 11:15
-
なぜあの人は、 夜中にラーメン食べても太らないのか? (Business Life 3) pos … "あすけんでダイエット 再開7ヶ月目" の 続きを読む 気の向くままに 2018/09/16 13:10
-
夏の猛暑が過ぎ去り、随分と過ごしやすくなってきました。 食欲の秋の到来ですね。 ダイエット中の人にとって、秋は美味しい食べ物がいっぱいで誘惑の多い季節です。 その一方で、外で体を動かしてしっか […] 色とりどりな生活 2018/09/14 11:45
-
毎日がんばってダイエットをしているのになかなか痩せないという人にぜひ読んでいただきたい記事があります。 そのページは、このブログの中で実はひそかに人気を保ち続けているんです。 それは、 &nb... 色とりどりな生活 2018/09/12 11:15
-
９月に入った途端に朝・晩の気温がぐっと下がって過ごしやすくなってきました。 ふとした瞬間に秋の気配を感じますね。 こんにちは！仁依菜です。 読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋･･･... 色とりどりな生活 2018/09/11 12:00
-
2018年36回目のダイエット週報です。 この記事は、前の週に実践したことを振り返ることと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 こんにちは！仁依菜です。 先週は台風や... 色とりどりな生活 2018/09/10 11:15
-
2018年9月1週目の我が家の朝ごはんです。 毎週土曜日（もしくは日曜日）は、その週の月曜日～金曜日に食べた朝食をご紹介しています。 こんにちは！仁依菜です。 台風21号で大きな... 色とりどりな生活 2018/09/08 11:15
-
栄養豊富で抗酸化作用も高くアンチエイジングの強い味方だとされる「ごま」は、古くから日本の食卓に欠かせない食材の１つです。 ごまの栄養素のひとつであるセサミンは血液中の悪玉コレステロールの数を減少させる働きが... 色とりどりな生活 2018/09/07 11:15
-
今日もバランスボールに座って軽く上下に弾みながらこの記事を書いています。 こんにちは！仁依菜です。 あんまり激しく弾むとキーボードのミスタッチが多くなるので記事作成が進まないったらありゃしない･･･（ブツブ... 色とりどりな生活 2018/09/06 12:05
-
2018年35回目のダイエット週報です。 この記事は、前の週に実践したことを振り返ることと今週の目標を明確にすることを目的に書いています。 こんにちは！仁依菜です。 9月に入りま... 色とりどりな生活 2018/09/03 11:15
-
9月に入りました。 またまた大きな台風が近づいてきていて、しばらくは天候が不安定になりそうですね。 せっかく再開した朝のウォーキングが、雨のせいで行えないのが残念です。 月が替わったので、まず... 色とりどりな生活 2018/09/01 22:00
-
ダイエットや健康維持のために運動してますか？ 運動しなくちゃいけないな…と思いながらも、毎日忙しくて運動をする時間が取れないという人が実際には多いのではないでしょうか。 そんなあなたにぜひおす... 色とりどりな生活 2018/08/29 07:00
-
８月も残りわずかとなりました。 夏休みの宿題がこのままでは終わりそうにない…とそろそろ焦る時期ですね。 大人になって1ついいことは、夏休みの宿題がないことです（私、ラストスパート型だったんですｗ） &nbs... 色とりどりな生活 2018/08/25 11:15
-
ギルトフリーという言葉を聞いたことはありますか？ ギルト（guilt)とは罪悪感ということ。 ギルトフリーとはつまり罪悪感を感じないということなんです。 ダイエットのためにカロリ... 色とりどりな生活 2018/08/22 23:45
Googleでログイン