ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

ブログを投稿しました。

FIT365閉鎖前のZUMBA参加！秋の焼きサンマ定食【食事記録開始から、4年8ヶ月と5日】

https://cosemon100.com/recordingdiet-wtpo-wu/

仕事や人間関係でうつに。
そして近年よく耳にする「HSP」という症状。
経験した私から、ハンデではなく「輝く個性」だということお伝えします。
誰もが陥る可能性のあるものです。
自分だけでなく周りの大切な方のためにもお目通し下さい。
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=3608

実は膝の痛みは正しい原因の理解とストレッチで改善や予防が可能です。放置してしまうと歩行や階段の上り下りなど、日常生活に大きな支障をきたすこともあるため、早めの対策が大切です。

そこでこの記事では、更年期を含む中高年に多い膝の痛みの原因をわかりやすく解説し、膝の動きを改善するための効果的なストレッチ＆トレーニング方法をご紹介します。
https://www.shinshinkenkou.com/blog/13924

太極拳は最強の滋養強壮剤
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/10/blog-post.html

「年齢的なものですねぇ～」を受け入れる
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/11/mekensa.html

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【子どもの体と心はどう変わったのか？見えにくい不調の正体】
http://www.seikukai.co.jp/2025-1224/

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【空手のはじめ方完全ガイド|初心者が失敗しない道場の選び方 】
http://www.seikukai.co.jp/2025-1225/

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【体幹が弱い子の7つの特徴 | 見分け方と改善法】
http://www.seikukai.co.jp/2026-0106/

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【経営者が格闘技をやるべき理由|PDCAが身につく最強のトレーニング法】
http://www.seikukai.co.jp/2026-0108/

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【やりたいことをやるには、まず相手に合わせる|格闘技が教える自由への道】
http://www.seikukai.co.jp/2026-0121-2/

漫画更新しました！
4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第16話『マウント取られた？』
- 富山の漫画家よっしーの超適糖なブログ
https://yosshie3.com/kettou-kekkou-016


これは結構きついんですよね💦

夢に向かって頑張っていた青年がある日、1型糖尿病と分かった漫画の紹介記事です。

私は2型ですが、主人公と似た状況に居ました。

病気を受け入れるのは簡単じゃないし、思い通りにいかないこともある。それでも未来に向かっていく。

同じ悩みを抱えている方に届きますように。

リンク先のブログに漫画の試し読みを数ページ置いています。

綺麗ごとではありませんが、絶望するような話ではありません、もしよろしければ。

https://yosshie3.com/toushitsu-off-ciao-vol10

https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/02/miru.html
リアルと幻の狭間
自分の体を目ではなく感覚でみる

それ正解！…と思うとき
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/02/jotatsu.html

カルチャーセンター等で活動してきた事について
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/02/housyu.html

体が楽になり、心もこだわりが無くなっていく
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/03/karusa.html

言葉を発する場合
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/03/manabu.html

https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/03/ugoki.html
「分かるようで分からない」が延々と続く

”推し”は李亦畲（心に残る先人のエピソード）
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/03/LiYiyu.html

ユネスコが設定した「国際太極拳の日」
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2026/03/InternationalTaijiDay.html