ブログ更新したらまず ココへ セルフメディケーションおうえん

自分の事を分かっているか
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/07/zenkeishisei.html

ブログを更新しました。
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【ギャルピースで戦闘力がわかる？｜硬く強いパンチとは 】
http://www.seikukai.co.jp/2025-0726/

頑張って働いているけれど・・・
「休みが少ない！」

転職理由の上位にくるものです。

休みがしっかり取れる会社に転職したい。
その際に押さえるべき注意点。

転職を成功と呼ぶために確認しましょう。

#転職活動
#GOODJOBLOG
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=12794

テレワークの普及。
働き方の変化をもたらしました。

でも一時的だったり、コロナ禍の状況から 毎日出勤に戻ってしまった。
その状況が辛いという声がたくさん。

パンクしてしまう前に取れる3つの策。
うつ経験者の私から解説します。
#転職活動
#GOODJOBLOG
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=7824

気沈丹田を意識する利点は何だろう？（Part.1）
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/08/tanden.html

仕事も上司もイヤ。
でも他の人間関係はいいんだよなー。

この状況で転職活動をすることを躊躇する。
次の環境が不明だしこの環境を捨ててまですべきか。

実はこの状況はあなたの「成長期のサイン」
行動することで何が起きるか？

解説します。

#転職活動
#GOODJOBLOG
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=13530

転職エージェント経由の応募。
「推薦状」を添えています。
・プロ目線のPRポイント
・応募先とのマッチ部分
・書類ブラッシュアップ

そのための「推薦状」の入手法を解説します。

https://t.co/dRJZBbk00z

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【オープンフィンガーとキックボクシンググローブの違い】
http://www.seikukai.co.jp/2025-0807/

気沈丹田を意識する利点は何だろう？（Part.2）
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/08/seikatanden.html

転職する時 「仕事を選ぶ基準」
どこに置きますか？

この時点で失敗フラグが立つことがあります。

長く働ける環境に出会うための
「3つの絶対的前提」

エージェント時代も伝えていたこと。
ここで解説します。
#転職活動
#GOODJOBLOG
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=17821

駄目な自分…ダラける自分…言い訳する自分…、それも自分。
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/08/nouhirou.html

今の仕事に興味が持てない。
毎日が辛い、辞めたい。

興味が持てない仕事につかないために。
超えるべき「2つの壁」があります。

転職直後の方も、これから転職予定の方も。
壁をうまく超えて良い環境に変えてね😉

https://kazutomo-nagasawa.com/?p=16297

毎日全力で仕事。
帰宅するとクタクタで何もする気にならない。

その仕事、あと数十年と続けられますか？

生活の手段であるべき仕事。
それがあなたを苦しめる。

そんな仕事には見直しが必要です！

#転職活動
#GOODJOBLOG
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=12650

仕事をしていく上で避けられないのが
「上司との関係性」

ここが良いかどうかで色々変わりますよね。

この記事では過去私が見たヤベー上司。
そしてそんな上司に当たった場合に取るべき策。

ここを解説します。
#上司
#転職
#GOODJOBLOG
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=2283

人生では多くの壁や困難にぶつかります。
・これを乗り越えるには？
・これを乗り越えた先には？

誰でもトラブルは避けたいもの。
でも立ち向かって乗り越えた時。
あなたが得るもの、与えられるもの。
解説します。

https://kazutomo-nagasawa.com/?p=292

ブログを投稿しました。

FIT365閉鎖前のZUMBA参加！秋の焼きサンマ定食【食事記録開始から、4年8ヶ月と5日】

https://cosemon100.com/recordingdiet-wtpo-wu/

仕事や人間関係でうつに。
そして近年よく耳にする「HSP」という症状。
経験した私から、ハンデではなく「輝く個性」だということお伝えします。
誰もが陥る可能性のあるものです。
自分だけでなく周りの大切な方のためにもお目通し下さい。
https://kazutomo-nagasawa.com/?p=3608

実は膝の痛みは正しい原因の理解とストレッチで改善や予防が可能です。放置してしまうと歩行や階段の上り下りなど、日常生活に大きな支障をきたすこともあるため、早めの対策が大切です。

そこでこの記事では、更年期を含む中高年に多い膝の痛みの原因をわかりやすく解説し、膝の動きを改善するための効果的なストレッチ＆トレーニング方法をご紹介します。
https://www.shinshinkenkou.com/blog/13924

太極拳は最強の滋養強壮剤
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/10/blog-post.html

「年齢的なものですねぇ～」を受け入れる
https://zuihitsu-taikyokuken.blogspot.com/2025/11/mekensa.html