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【新着記事】GACKT「STAND ALONE」｜歌詞の意味を考察！

月9ドラマ『ブラックトリック～裁きを操る弁護人～』主題歌、
GACKTさんの新曲「STAND ALONE」を考察しました。

本来、人は嘘を嫌います。
けれど、ときにその嘘によって救われることもあります。

そして皮肉なことに、人は嘘に守られながらも、
その奥にある「真実」を知りたいと願い続けます。

「STAND ALONE」に込められた"孤独の中でも自分の信念を貫く強さ"を、
【メンタルエイド】の視点から読み解きました。

ドラマ放送前に、ぜひご覧ください。

🔽記事はこちら
https://showra93.com/gackt-stand-alone-lyrics-meaning-14943

「うちの子、どうしてこんなに集中力が続かないんだろう」。池田市で子育てをされている保護者の方から、私たちがいちばん多くいただくご相談のひとつです。お子さんを思うからこそ気になってしまう、そのお気持ちはとてもよくわかります。

このブログでは、集中力が続かないお子さんに見られがちな3つのサインを整理したうえで、空手の世界で大切にされてきた「丹田（たんでん）」と呼吸の関係、そして稽古や家庭の中で「集中の軸」をどう育てていけるかを、できるだけわかりやすくお伝えします。むずかしい話ではありません。お子さんの毎日の中で、少しずつ積み重ねられることばかりです。
https://seikukai.co.jp/blog/20260721/

大事なプレゼンで頭が真っ白になった。受験本番でいつものミスが出た。試合の大事な場面で踏ん張れなかった。面接で準備してきたことが飛んでしまった——。そんなとき、つい「本番に弱いタイプだから」「メンタルが足りないから」と考えてしまいがちです。でも、本当にそうでしょうか。

武道の指導の現場には、昔からこんな言葉があります。「試合は道場で始まっている」「普段の生活が、そのまま本番に出る」。これは試合に限りません。プレゼンも、テストも、面接も——本番で発揮されるのは、毎日を過ごしている“いつもの自分”です。この記事では、遅刻・忘れ物・サボり癖といった何気ない習慣が、なぜ本番の結果に表れやすいのか、そして「本番に強い自分」をどうつくるのかを、道場の視点からお伝えします。

https://seikukai.co.jp/blog/20260724/

「うちの子、近所の人に会ってもあいさつできなくて」「何かしてもらっても、お礼の一言が出てこない」。お子さまを育てていらっしゃる保護者の方から、こうしたお悩みをよく伺います。決してお子さまの心が冷たいわけではありません。むしろ家ではやさしい子なのに、いざという場面で「ありがとう」や「こんにちは」が言えない。そんなギャップに、もどかしさを感じておられる方は本当に多いのです。

この記事では、「あいさつ」と「ありがとう」が自然に言える子に育つために、ご家庭での声かけだけではなぜ定着しにくいのか、そして空手の「礼に始まり礼に終わる」習慣がどのようにその一歩を後押しするのかを、丁寧にお伝えします。習い事を探しておられる保護者の方の参考になればうれしく思います。
https://seikukai.co.jp/blog/20260728/

ブログ更新しました。
スープカレー トムトムキキル（10回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-tomtomkikir-10/

#札幌
#清田区
#スープカレー
#SoupCurry
#スープカレートムトムキキル
#SoupCurryTomTomKikir
#トムトムハンバーグのスープカレー
#濃厚魚介ココナッツ
#パンジャビー
#ごぼうの唐揚げ

「丹田を鍛えたい」「体の軸をしっかりさせたい」と考えて検索する人は少なくありません。武道や座禅、ヨガの世界でくり返し語られる「丹田（たんでん）」ですが、いざ鍛えようとすると「そもそも丹田とはどこか」「筋肉なのか概念なのか」がはっきりせず、手が止まってしまいがちです。
この記事では、武道の現場で長く重視されてきた臍下丹田（せいかたんでん）について、体幹・骨盤底筋・呼吸との関係を整理したうえで、自宅でできる具体的な鍛え方を手順で紹介します。誇大な効果をうたうのではなく、身体運動として理にかなった方法にしぼってまとめました。https://seikukai.co.jp/blog/20260731/

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飼育23年目突入!ミシシッピアカミミガメの近況
https://www.maruweb.jp.net/wp/update-on-my-mississippi-red-eared-slider-now-in-its-23rd-year-of-care/

#ミシシッピアカミミガメ
#ミドリガメ
#23年目
#エサ遣り
#乾燥エビ
#恐竜

「うちの子、また続かなかったらどうしよう」。新しい習い事を検討するとき、多くの保護者の方から、よくこうしたお声をいただきます。これまで通わせた習い事が長続きしなかった経験があると、次の一歩を踏み出すのにも勇気がいりますよね。

この記事では、習い事が続かない子が「空手だと続く」理由を、できるだけ具体的にお伝えします。結論からお伝えすると、空手は人と比べずに自分のペースで進められる個人競技で、成長が目に見える仕組みがあり、少人数で先生の目が届きやすい習い事です。だからこそ、これまで続かなかったお子さんでも、無理なく通い続けられるケースが多いのです。
https://seikukai.co.jp/blog/20260804/

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Nginx脆弱性対応と非推奨設定の見直し
https://www.maruweb.jp.net/wp/addressing-nginx-vulnerabilities-and-reviewing-deprecated-settings/

#Nginx
#脆弱性
#CVE_2026_42533
#修正版
#非推奨設定
#再起動
#動作確認
#更新
#構文チェック

「空手には流派がいくつもあるけれど、何がどう違うのか分からない」——これは、空手を学び始めた人や、子どもの習い事を探している保護者の多くがぶつかる疑問です。松濤館、剛柔流、糸東流、和道流……。名前は聞いたことがあっても、それぞれのルーツをたどると、実は「首里手（しゅりて）」「那覇手（なはて）」「泊手（とまりて）」という、沖縄で育まれた三つの源流に行き着きます。

この記事では、現代空手のほとんどすべての流派の背景にある首里手と那覇手の違いを軸に、沖縄空手の系統を一枚のマップとして整理します。歴史上の人物や年代は諸説あるものも多いため、一般に広く知られている範囲で慎重に扱いながら、初心者でも「流派の地図」が頭に描けるように解説していきます。

https://seikukai.co.jp/blog/20260807/

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soup curry しゃば蔵（2回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-shabazo-2/

#札幌
#中央区
#スープカレー
#SoupCurry
#soupcurryしゃば蔵
#チキンレッグSOUPCURRY
#野菜15品
#鶏白湯トマトスープ
#十五穀米

「若い頃と同じものを食べているだけなのに、なぜか体重が増えていく」「気づけばお腹周りにお肉がついて、ズボンのボタンがきつい」「運動をしても、昔のようにスッと体重が落ちてくれない」——40代を過ぎたあたりから、こんな悩みを抱える方はとても多いものです。

決して食べ過ぎているわけでも、急に怠けるようになったわけでもない。それなのに、鏡に映る自分の体型が少しずつ変わっていく。同じ池田にお住まいの40代・50代の方から、こうした声を本当によく耳にします。

実はこの「痩せにくさ」、意志の弱さや努力不足のせいではありません。年齢とともに体の中で起きている、ある変化が大きく関係していると言われています。この記事では、40代から痩せにくくなる理由をわかりやすくお伝えし、その上で「朝のキックボクシング」が燃える体を取り戻すのにどう役立つのかをご紹介します。
https://seikukai.co.jp/blog/20260811/

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Cockpit導入
https://www.maruweb.jp.net/wp/implementation-of-cockpit/

#RockyLinux9サーバ構築手順
#KAGOYAJAPAN
#KAGOYACLOUDVPS
#KVM
#Cockpit
#システム管理ツール
#Webベース

「最初の1か月はスルスル落ちたのに、ある日を境にピタッと止まった」——ダイエットの停滞期は、頑張っている人ほど必ずと言っていいほど通る道です。体重計の数字が動かなくなると、「痩せない」「むしろ太る気がする」と焦り、食事をさらに減らしたり運動を増やしたりしがちですが、実はその追い込みこそが停滞を長引かせる原因になることがあります。

この記事では、停滞期の正体である体の省エネ適応（いわゆる「サバイバルモード」）を簡潔におさらいしたうえで、本題である「どう抜けるか」に踏み込みます。カギを握るのは、脂肪燃焼に働きやすいとされる心拍ゾーンの使い方です。計算方法から日々の実践、続けやすい運動の選び方まで、今日から試せる形で整理しました。
https://seikukai.co.jp/blog/20260814/

「授業中にすぐ席を立ってしまう」「家でも椅子にちゃんと座っていられない」「ちょっと動いただけで疲れたと言って寝転がる」。多くのご家庭の保護者の方から、こうしたお悩みをよく耳にします。学校の懇談で先生から落ち着きのなさを指摘されると、親として申し訳ない気持ちになったり、わが子の性格のせいかと心配になったりするものです。

けれども、その「じっとできなさ」は、お子さんの性格や気持ちの問題だけではないかもしれません。実は、姿勢を保つための土台である「体幹」が育っていないために、結果として落ち着いて座っていられないというお子さんは少なくありません。今回は、体幹と落ち着きの関係、そして空手の稽古を通じて「軸」が育っていく仕組みを、家庭でできる工夫とあわせてお話しします。
https://seikukai.co.jp/blog/20260818/

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soup curry Beyond Age（2回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-beyond-age-2/

#札幌
#中央区
#SoupCurry
#soupcurryBeyondAge
#チキンベジ
#エビスープ

ブログ更新しました。
スープカレー トムトムキキル（11回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-tomtomkikir-11/

#札幌
#清田区
#スープカレー
#SoupCurry
#スープカレートムトムキキル
#SoupCurryTomTomKikir
#2026年8月限定
#キーマと空心菜のサグスープカレー
#無料トッピング
#ブロッコリー

「最後にしっかり運動したのは、いつだったかな」。そう考えて、すぐに思い出せない方は少なくありません。学生時代の体育以来、まともに身体を動かしていない。階段で息が切れる。デスクワークや家事で一日が終わり、気づけば数年が過ぎていた——。

この記事を読んでくださっているあなたも、きっと「そろそろ何か始めたい」と思いつつ、なかなか一歩を踏み出せずにいるのではないでしょうか。

そして、その一歩を止めているのは、たいてい次の3つの不安です。

運動経験がまったくないので、ついていけるか心配
格闘技は怖そうで、自分には縁がない世界だと思っている
きつくて続かないのではないか、また三日坊主になりそう
この記事では、大阪・池田で武道指導を続けてきた誠空会が、「運動はまったくの初心者」という方に向けて、なぜキックボクシングがゼロからのスタートに向いているのか、そして不安をひとつずつ手放しながら始められる理由を、丁寧にお伝えします。読み終えるころには、「これなら私にもできそう」と思っていただけるはずです。
https://seikukai.co.jp/blog/20260825/

🎵 Vaundy「しわあわせ」歌詞考察記事を公開しました！

今回のテーマは、
「限られた時間の中で、誰と幸せを重ねるのか」

歌詞に描かれる二つの命の物語から、
「幸せ」「仕合わせ」「しわ」という言葉に込められた意味まで考察しました。

さらに、筆者自身の子どもの頃の記憶も交えながら、
「しわあわせ」とは、人生に刻まれた一つ一つのしわを、誰かと重ね合わせること。
という答えに辿り着いています。

そして今回、もう一つ大切にしたのが、
「楽曲もまた、一つの命なのではないか」という視点。

生まれた音楽を考察し、言葉にし、次の誰かへ手渡していく。
それも音楽を愛する者にできる「育む」という行為なのではないか――。
そんな想いまで綴った記事です。

https://showra93.com/vaundy-shiwa-awase-lyrics-meaning-15322

「ちゃんと寝ているはずなのに、朝起きても疲れが取れていない」——そんな日が続いていませんか。

家事や仕事、家族のこと。やることに追われているうちに一日が終わり、布団に入っても頭はどこか冴えていて、眠りが浅い。朝になっても体が重く、起き上がるまでにひと苦労。そして以前と同じ生活をしているはずなのに、なぜか痩せにくくなった気がする——。

30代後半から50代の女性、とくに在宅で仕事をされている方や主婦の方から、こうしたお声をよく耳にします。年齢のせい、と片付けてしまいがちですが、その背景には「自律神経の乱れ」が関わっていると言われています。

この記事では、池田の道場で大人のキックボクシングを指導している私たちの視点から、「寝ても疲れが取れない」「朝がだるい」「痩せにくい」という不調と自律神経の関係、そして”朝に体を動かす”ことがなぜリズムを整える助けになるのかを、できるだけわかりやすくお伝えします。

https://seikukai.co.jp/blog/20260828/