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今日の健康・医療情報

2016/04/18 10:48

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「うつ」は心の風邪か？

よく、「うつは心風邪」という表現をされるのですが、この言葉は誰が考えたのでしょうか？確かに、誰でも罹る可能性があるという点では風邪に例えられるのかもしれませんが、この言葉は大きな誤解を生んでしまいます。「うつが心の風邪」なら、風邪を引いたくらいで仕事を休めるでしょうか？それもある程度長期に･･･… トクさんのブログ 2019/05/09 21:43

トク
「うつ」にならない仕事術⑯ パワハラ・セクハラを受けない方法

「うつ病」の原因には、仕事量が多すぎるとともに、パワハラ・セクハラを受けるというものもありますね。むしろ、パワハラ・セクハラで「うつ病」になる方の割合の方が多いのかもしれません。では、どうしたらパワハラ・セクハラを受けなくて済むのか？それはどんなタイプの人がパワハラ・セクハラを受けやすいかを見てい… トクさんのブログ 2019/05/09 18:38

トク
購入した本📖

. 合理的配慮とは、なにか？どんなことがもとめれるのか？ちょっと読んだけど、読みやすいです😃 . もう一冊は、絵本 🌼花と☁️空みたいな関係です🎵 * #発達障害 #発達障がい #発達凸凹 #発達ゆっくりさん #発達グレー #ADHD #不登校 #自閉症スペクトラム #ASD #LD #川西市 … あつまれ！発達凸凹ちゃん 2019/05/09 09:01

りょう育ママ
【再生医療】脊髄損傷に対する新たな治療法ｰステミラック注

札幌医科大学の研究チームによって、非常に画期的な再生医療が開発されました。 2019年2月にステミラック注の薬 […] わかりやすい薬の解説 2019/05/08 22:04

yakuzaiyh@わかりやすい薬の解説
【＃隠れ貧血】日本の女性に届けたい記事・５選！

出典：https://pixabay.com/ja/ どうも！たむ（@tam_tamco25）で […] ふりぃたむ 2019/05/07 19:30

たむ
外出するとトイレも一苦労

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん主宰りょう育ママですランキングに参加しています💖 2つポチッ 🎵 ポチッ 🎵 と押してください❕ リンク先へ飛ぶことで投票されます。一人でも多くのママさんに… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2019/05/07 06:16

りょう育ママ
【糖尿病】スーグラは尿中に糖を排泄する

スーグラは選択的SGLT-2阻害薬に分類される糖尿病治療薬です。 SGLT2阻害薬の中で、日本で初めて認可され […] わかりやすい薬の解説 2019/05/06 17:34

yakuzaiyh@わかりやすい薬の解説
自然学校への準備(2)空編

* 前回は、🌼花のお話でしたが☁️空も小学生になってから自然学校の準備をはじめてます https://ameblo.jp/decoboco-kazoku/entry-12459206083.html * ★前回🆙したblogですしんどいなら休んでね * いっしょにお読みいただければ、うれしいです😃… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2019/05/06 08:26

りょう育ママ
「うつ」にならない仕事術⑮ 自分に嘘はつかない

前に、有給休暇の申請には、嘘も方便だと書きました。これは本音です。私は本気で時には嘘も必要だと思っています。しかし、他人に嘘はつけても、自分に嘘はつけない。と、思うのです。他人につく嘘も心苦しいのですが、自分につく嘘の心苦しさは、その比ではないのです。何倍も心が苦しくなるのです。ところが、自分… トクさんのブログ 2019/05/04 23:30

トク
「うつ」にならない仕事術⑬ 不調を感じたら休養を

前回は、「自分の限界を知る」ことが大切だと書きましたが、仕事をする上では、どうしても自分の限界を超えてでも仕事をしないといけない時があるかもしれません。自分の限界を広げたいと思う人達も多くいると思います。自分の限界を広げるためには、まず、自分の限界を知る必要があります。自分の限界を知った上で、それ… トクさんのブログ 2019/05/04 21:28

トク
「うつ」にならない仕事術⑫ 自分の限界を知る

あなたは、自分の限界を知っていますか？何に対してもそうですが、人によりそのキャパシティは違います。毎月の残業を30時間して、それを何ヶ月も続けても平気な人もいれば、１ヶ月でダウンしてしまう人もいます。(私は後者です)キャパシティが少ないこと=悪いことではないのです。自分のキャパシティを超えた仕事を… トクさんのブログ 2019/05/04 20:30

トク
【Colla-Tein（コラテイン）】！女性専用プロテインで健康ダイエット！

女性のためのプロテイン女性の健康美を叶える、まったく新しい形の「プロテイン」、それが、【コラティン】です。筋肉の強化ための「ソイプロテイン」と吸収性の高い「フィッシュコラーゲン・ペプチド」しかもダイエット中に不足しがちなビタミン類も贅沢に配合されています。【コラテイン】を1日3… トクさんのサプリ減量術ブ… 2019/05/04 19:06

トク
しんどいなら休んでね

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん主宰りょう育ママですランキングに参加しています💖 2つポチッ 🎵 ポチッ 🎵 と押してください❕ リンク先へ飛ぶことで投票されます。一人でも多くのママさんに… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2019/05/04 06:00

りょう育ママ
成人期の発達障害者の自立に向けて、レポ

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん主宰りょう育ママですランキングに参加しています💖 2つポチッ 🎵 ポチッ 🎵 と押してください❕ リンク先へ飛ぶことで投票されます。一人でも多くのママさん… あつまれ！発達凸凹ちゃん 2019/05/03 08:06

りょう育ママ
「うつ」にならない仕事術⑪ 感謝の心で仕事に臨む

「うつ病」になる人は、「感謝の心が足りない人」だと、心療内科の主治医に言われたことがあります。自分では感謝の心が足りないなどと思ったことはありませでしたので、少なからずショックを受けました。私が「うつ病」で入院をしていた時に、内観法を勧められたことがあります。内観法とは、自分の人生を5年ごとに区切… トクさんのブログ 2019/05/03 03:44

トク
「うつ」にならない仕事術⑩ 出世は目標、人生の目的ではない

目標と目的は違うものだというのが、私の考えです。目標とは人生の一里塚であって、人生の最終目的地点が目標だと思っています。つまり、人生を終える時に到達すべき地点が目的です。だから、仕事で出世しょうと思うのは、目標であって、目的ではありません。ここの所を履き違えてしまうと、苦しくなってしまいます。出世… トクさんのブログ 2019/05/03 03:02

トク
「うつ」にならない仕事術⑨ チームワークの作り方

どんな仕事でも、会社でも、1人でできる仕事はありません。(自分1人で起業している方は除きます)組織の一員である以上は、上司、先輩、同僚、後輩と協力しなくては、仕事が進みません。そこで、大切になるのが、「チームワークの作り方」です。野球を見て見ると良くわかると思います。個人個人が与えられたポジション… トクさんのブログ 2019/05/03 02:29

トク
「うつ」にならない仕事術⑧ 自分は組織の歯車と知る

「うつ」にならない仕事術で、大切なことに、「自分は組織の歯車と知る」ことがあります。「なんだ自分はただの歯車か･･･」と、思われる人も多いかと思いますが、その歯車が大切なのです。どんな機械でも、歯車ひとつがダメになったら動きません。機械が機械として、正常に機能するためには、ひとつひとつの歯車が重要… トクさんのブログ 2019/05/03 00:57

トク
「うつ」にならない仕事術⑥ 部長も課長も単なる役割分担

会社に入る時には、末は役員、それが無理なら部長、せめて課長にはなりたい･･･。と、希望を持っている方が大半だと思います。でも、すべての人が役員、部長、課長になれる訳ではありません。必然性的に、そこには競争が生まれます。競争に勝ち残れるのは、ほんのひと握りの人間です。だったら、最初から競争に参加しな… トクさんのブログ 2019/05/02 23:39

トク
【薬剤師転職】ドラッグストア併設型薬局のストレス

結論から言うと、現在の仕事のストレスはほぼありません。その理由を挙げてみます。理由１.人間関 […] わかりやすい薬の解説 2019/05/02 07:22

yakuzaiyh@わかりやすい薬の解説