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【新記事公開しました】

今回の【メンタルエイド】は、玉置浩二・ASKA「音銀河」。

「虹色の橋がなくても、渡ろう」という印象的な言葉を中心に、
歌詞が描く「愛」「希望」「音」「想い」の意味を考察しました。

特に、

「消えることと、無くなることは同じではない」

という部分を、この曲の大きなメッセージとして捉えています。

目に見えるものは、いつか消えていく。
でも、そこから生まれた想いは、誰かの心に残り、未来へ渡っていく。

夢や希望を見失いそうなときに、そっと寄り添ってくれる一曲です。

ぜひ読んでみてください。

https://showra93.com/tamaki-kouji-aska-oto-ginga-lyrics-meaning-15422

「空手をやらせたいけれど、まだ早いだろうか」——道場の見学に来られる保護者の方から、いちばん多くいただく質問です。

結論から言うと、多くの道場が受け入れているのは年少（3〜4歳）からです。ただし「受け入れている年齢」と「その子にとって始めどきの年齢」は別の話です。この記事では、年齢ごとに何ができるようになるのか、始める前に何を見ておけばいいのかを、道場の現場から整理します。
https://seikukai.co.jp/blog/20260904/

ブログ更新しました。
Asian Bar RAMAI
https://www.maruweb.jp.net/wp/asian-bar-ramai/

#札幌
#豊平区
#スープカレー
#SoupCurry
#AsianBarRAMAI
#札幌本店
#チキン
#ブロッコリーアゲアゲ

試合前、人前で話す前、大事な場面。心臓がドクドクと速くなり、頭が真っ白になる——。そんなとき、「落ち着け」と自分に言い聞かせても、なかなか思うようにいかないものです。

けれど、たった一つだけ、私たちが自分の意思で心の状態に働きかけられる”レバー”があります。それが呼吸です。

最近では、呼吸と自律神経の関係が科学の視点からも注目されるようになりました。そして興味深いことに、そこで語られている内容の多くは、空手や武道が何百年も前から「呼吸を制する者は心を制す」として大切にしてきたことと、驚くほど重なっています。

この記事では、緊張やストレスを感じたときに役立つ呼吸の考え方を、できるだけわかりやすく——科学的に確かめられている部分と、少し誇張して語られがちな部分も正直に区別しながら——ご紹介します。道場に通っている方も、そうでない方も、今日から使える内容です。
https://seikukai.co.jp/blog/20260907/

【メンタルエイド】新記事を公開しました🎧

今回は、とた「オリーブ」の歌詞の意味を考察しています。

映画『どこよりも遠い場所にいる君へ』の物語と重ねながら、
「君」という存在がもたらす希望について考えてみました。

今回のテーマは、
「絶望を消すのではなく、抱えたまま乗り越える」

オリーブが象徴する「平和」と「再生」の意味にも注目しています。

あなたの心に「希望」を抱かせてくれる「君」はいますか？

ぜひご覧ください。

https://showra93.com/tota-olive-lyrics-meaning-15487

「今から格闘技なんて無理だろうか」——50代で始めることを考えたとき、まずここで止まる方が多いと思います。

結論から言うと、始められます。実際、40代・50代から始める方は珍しくありません。ただし、20代と同じ入り方をすると、確実に故障します。

この記事では、この年代で気をつける点と、最初の3ヶ月の進め方を書きます。
https://seikukai.co.jp/blog/20260908/

幕末、たった一つの小さな塾から、日本の未来を動かす人物を何人も育てた教育者がいました。吉田松陰（よしだ しょういん）です。

その松陰が「人としてどう生きるべきか」を七つの言葉にまとめたものが、『士規七則（しきしちそく）』です。もともとは若い甥に宛てて書かれたものですが、その中身は、170年近くを経た今の私たちにも、そして道場で子どもたちを育てる私たちにも、まっすぐ響いてきます。

そして武道の稽古で大切にしていること——礼儀、志、誠実さ、学ぶ姿勢——は、この七つの教えと驚くほど重なっています。この記事では、士規七則を現代向けにやさしく解きほぐしながら、「武道が子どもに何を伝えようとしているのか」をご紹介します。お子さまの習い事を考えている保護者の方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。
https://seikukai.co.jp/blog/20260909/

Ado「好きでいて」の歌詞の意味を考察しました。

「好き」という気持ちは、どうやって「恋」へ変わっていくのか。

そして「もっと一緒にいたい」「ずっとそばにいたい」という想いは、いつしか「愛」へと近づいていく。

今回は、そんな心の変化を【メンタルエイド】の視点から読み解いています。

久しぶりにピュアな恋愛の楽曲と向き合えた、清々しい一記事になりました。

https://showra93.com/ado-suki-de-ite-lyrics-meaning-15543

週に1回しか稽古がない。次の審査までに形を覚えさせたい。でも家で何をやればいいのか分からない——。

自宅練習は、やることを決めておかないと続きません。この記事では、道具を使わず・畳一枚ぶんのスペースでできる7つを、順番つきで紹介します。子どもと一緒にやる場合のコツも最後にまとめました。
https://seikukai.co.jp/blog/20260914/

道着が黄ばんできた。洗ってもにおいが残る。一度洗ったら縮んでサイズが変わった——。

道着は厚手の綿でできていることが多く、普通の洗濯物と同じ扱いでは落ちきりません。この記事では、洗う前の一手間・洗い方・干し方を順番に説明します。特別な洗剤は使いません。
https://seikukai.co.jp/blog/20260916/

【MISIA】「ガムシャラ」｜歌詞の意味を考察！
生きている喜びこそ「ガムシャラの美学」

「ガムシャラに生きる」という言葉が少し遠く感じられる今だからこそ、
夢や希望を追い続けること、一所懸命・直向きに生きることの美しさを考えてみました。

「昨日までの自分」を追い越し、まだ見ぬ世界へ進んでいく。
MISIA「ガムシャラ」が届けてくれる、
生命のエネルギーと希望を【メンタルエイド】の視点から考察しています。

https://showra93.com/misia-gamusyara-lyrics-meaning-15640

習い事を選ぶとき、いいところだけ並べた記事はいくらでもあります。けれど本当に知りたいのは、「うちの子に合うのか」「何が大変なのか」のほうだと思います。

この記事では、道場でキッズクラスを見てきた立場から、メリットもデメリットも同じ分量で書きます。読んで「うちには合わない」と思われたなら、それはそれで正しい判断です。
https://seikukai.co.jp/blog/20260925/

GLAY「汚れた英雄」の歌詞の意味を考察しました。

映画『汚れた英雄』をモチーフにしたこの楽曲から見えてきたのは、
栄光だけではない、傷や挫折、孤独を抱えながら生きる人の姿。

「汚れた」からこそ「英雄」になれる――。

【メンタルエイド】の視点から、
楽曲に込められたメッセージを読み解いています。

https://showra93.com/glay-yogoreta-eiyuu-lyrics-meaning-15668

ブログ更新しました。
Nextcloud導入
https://www.maruweb.jp.net/wp/nextcloud-setup/

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ブログ更新しました。
スープカレー トムトムキキル（12回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/soup-curry-tomtomkikir-12/

#札幌
#清田区
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#スープカレートムトムキキル
#グリーンカレー
#2026年9月限定
#トムトムザンギ
#ばら海苔

受け身は、投げられるために覚えるものだと思われがちです。実際は違います。

受け身は、転んだときに頭を打たないための技術です。だから柔道でも空手でも、そして武道をやっていない子にとっても、最初に覚える価値があります。

この記事では、基本の3つのやり方とコツを説明します。

⚠ 必ず畳やマットの上で、指導者のいる場所で練習してください。フローリングやアスファルトで練習すると、受け身を覚える前にケガをします。https://seikukai.co.jp/blog/20260930/

始める前に知りたいのは、たぶん「何をやらされるのか」だと思います。

キックボクシングの練習は、やる順番がほぼ決まっています。この記事では、最初の3ヶ月で何を、どの順番でやるのかを書きます。読んでおくと、初回の緊張がだいぶ減ります。
https://seikukai.co.jp/blog/20261002/

ブログ更新しました。
soupcurry 凪
https://www.maruweb.jp.net/wp/soupcurry-nagi/

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#トッピング
#きくらげ

「みんな何をやらせているんだろう」——習い事を考えるとき、まずランキングを探す方が多いと思います。

ただ、ランキングで選ぶと、たいてい続きません。人気があることと、その子に合うことは別だからです。

この記事では、学年・性格・生活で変わる判断軸と、続かなくなる3つの理由を整理します。ランキングは載せません。代わりに、決めるための材料を書きます。
https://seikukai.co.jp/blog/20261007/

【LiSA】「ソフィリア」｜歌詞の意味を考察！ときめく鼓動。伝わりますか？

LiSAが映画『マッチング TRUE LOVE』のために書き下ろした「ソフィリア」。
この歌には、「好き」「愛してる」という直接的な言葉がなくても、
誰かを大切に想う気持ちが確かに描かれています。

手の温もり、呼吸、鼓動、そして記憶に残る香りや仕草。
「ソフィリア」というタイトルに込められた“あなたへの愛着”とは何なのか。

今回は、歌詞の世界観から「人と人がつながる」ということを考察しました。

https://showra93.com/lisa-sophilia-lyrics-meaning-15791