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ランチの様子をアップしました。今日は久し振りに近所の白河ラーメンの店で、鶏ガラ醤油ラーメンをいただきました。鶏ガラベースにブレンドした銘柄熟成醤油が入り、淡麗かつ芳醇な美味しさでした。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

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今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、本格ガパオライスのお弁当です。今年の4月以来と久々でした。ホーリーバジルと鶏肉の芳香、プリックナムソムの甘辛い酸味が抜群で、非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、チキンパエリアのお弁当で、4月以来と久々でした。鶏肉、パプリカ、ズッキーニ、バジル、サフランで炊き込んだパエリアは風味が良く非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、定番の握り寿司＝彩か14カンです。どのネタも新鮮で下拵えも丁寧かつ万全でした。今日は特に炙りとろサーモンが白っぽく、脂が濃くて旨味が強く美味でした。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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ランチの様子をアップしました。今日は近所の横浜大勝軒で、定番の特製もりそばをいただきました。東池袋から継承された甘酸っぱいスープに絡む硬茹での極太麺は歯応え抜群で非常に美味しかったです。以下に詳細を書いていす。ご覧になって投票くださると励みになります。

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ランチの様子をアップしました。今回は地元・妙蓮寺の海鮮和食のお店で、鯖の塩焼、稚鮎の焼びたしをいただきました。鯖は久しぶり、そして稚鮎は初めてでしたが、どちらも非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

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ランチの様子をアップしました。今日は自宅から徒歩圏のわんこ蕎麦の老舗です。蕎麦前に二品、かき揚げざるうどん、天ざるそばをいただきました。いつもの通り、どちらも非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

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今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、ロースとんかつ弁当です。昨年10月以来と随分と久し振りでしたが、カナダ三元豚ロースかつは健在で、キメ細かく柔らかいロース肉はとても美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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「40代に入って急にお腹周りが太くなった」「ジムに通っても痩せにくい」「夜眠れない・イライラする」——これらの不調は単なる加齢のせいではなく、ホルモン変化と”浅い呼吸”が複合して起きる現代女性特有の症状です。実は、1977年から伝わる武道の呼吸法には、自律神経を整え、体幹を立て直し、代謝を底上げする仕組みが体系化されています。誠空会(池田・川西・宝塚)のキックボクシングクラスには、40代女性のメンバーが多数在籍し、呼吸を変えるだけで体型が変わったという声を数多くいただいています。本記事では、更年期の体型崩れに武道呼吸が効く科学的な理由と、家庭で今日からできる3つの実践をお伝えします。
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今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、大切り銀鮭西京焼き弁当です。西京味噌に二昼夜漬け込んで熟成してあり旨味も甘味が強く優雅で上品な味です。芳醇な旨味が沁み沁みで非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、399ちらし（海鮮バラ）です。酢飯に載っているどの海鮮ネタも非常に新鮮で下拵えも万全、そしてネタ同士のバランスが極めて良く、とても美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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ランチの様子をアップしました。今日は六角橋の台湾混ぜそば専門店で生ビールを一杯、そしてこの店の定番中の定番、全部のせ台湾まぜそばをいただきました。やはりオールスター具材は最高に美味でした。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

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「うちの子は人見知りで、習い事が続かない」「学校で発表が苦手で自信を持てない」「グループスポーツに馴染めずに苦しんでいる」——内向的なお子さまを持つ保護者からよく聞く悩みです。実は、内向的な子こそ武道で大きく変わることは、47年間キッズを指導してきた誠空会(池田・川西・宝塚)の現場で繰り返し見てきた事実です。サッカーや野球のような団体スポーツが向かないお子さまでも、個人で集中できる空手の構造が性格と相性が良い。本記事では、内向的な子が空手で変わる3つの理由と、引っ込み思案な性格を「強み」に変える指導法をお伝えします。
https://seikukai.co.jp/blog/20260619/

ランチの様子をアップしました。今日は近所の淡麗系ラーメンの店で新作の限定＝背脂煮干しのつけ麺をいただきました。煮干し魚介醤油の背脂スープに極太麺を合わせると豊饒で非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

https://musicarena.exblog.jp/35094143/

ランチの様子をアップしました。今日はSHINで夏季のレギュラー品＝いりこ冷やし塩の温麺バージョン、新作限定＝舞茸香る とろ～り玉子のスタミナ牛まぜそばでした。どちらも非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

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ランチの様子をアップしました。近所の四川料理店で生ビール＋前菜1品、メインにはランチBセット＝青椒牛肉絲、それと牛腩烩飯＝牛バラ肉かけご飯でした。もちろんどちらも非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援くださると励みになります。

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ブログ更新しました。
カレーのふらのや（8回目）
https://www.maruweb.jp.net/wp/currys-furanoya-8/

#SoupCurry
#スープカレー
#札幌
#厚別区
#カレーのふらのや
#やわらか骨なしチキンと道産野菜のスープカレー
#大きめ骨付きチキンにグレードアップ
#エビスープ
#ふらのや定番スープ

今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、塩さば焼き弁当で、2月以来と実に久し振りでした。大判の塩鯖は皮目がこんがり香ばしく焼けて、中はふっくら、脂がたっぷり滲んで非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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「重要な決断ほど後回しにしてしまう」「複数の選択肢を前にすると思考停止する」「決めた後も『あの判断で良かったのか』と引きずる」——経営者であれば、こうした自分の弱点を一度は意識したことがあるはずです。実は、決断力は性格や知識ではなく、身体感覚に根ざしたスキルです。1977年から続く誠空会(池田・川西・宝塚)の稽古場では、組手や型の中で「決める」瞬間を1コマあたり数百回経験します。本記事では、決断力が稽古で鍛えられる科学的な仕組みと、経営者がパーソナル指導で得られる具体的な変化をお伝えします。
https://seikukai.co.jp/blog/20260623/

今日のお昼は近所のスーパーで買って来た、塩胡椒で食べる ハンバーグヴィアンド弁当です。冷凍食品メーカー、日東ベストの既製品ですが、塩胡椒だけでシンプルにいただくと非常に美味しかったです。以下に詳細を書いています。ご覧になって応援頂けると励みになります。

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